विश्व निमोनिया दिवस 2024: हर साल 12 नवंबर को मनाया जाने वाला विश्व निमोनिया दिवस निमोनिया, इसके लक्षणों और निवारक उपायों के बारे में सार्वजनिक जागरूकता बढ़ाने का प्रयास करता है। हालाँकि, कई लोग संक्रमण को निमोनिया से जोड़ते हैं लेकिन प्रदूषण को भी इस खतरनाक स्थिति के लिए एक प्रमुख योगदान कारक के रूप में व्यापक रूप से स्वीकार किया जा रहा है। यह लेख प्रदूषण और निमोनिया के बीच संबंध, इसके लक्षण और निवारक उपायों की पड़ताल करता है।
क्या प्रदूषण से हो सकता है निमोनिया?
यह सच है कि प्रदूषण निमोनिया में योगदान दे सकता है। विशेष रूप से, वायु प्रदूषण से निकलने वाले छोटे कण (पीएम2.5) फेफड़ों को नुकसान पहुंचाते हैं और निमोनिया और अन्य श्वसन संबंधी बीमारियों का कारण बन सकते हैं। चूंकि दूषित हवा के लंबे समय तक संपर्क में रहने से रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, इसलिए शरीर वायरल और बैक्टीरियल संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील होता है, जिसके परिणामस्वरूप निमोनिया होता है।
वायु प्रदूषण कैसे निमोनिया के खतरे को बढ़ाता है
प्रदूषण में पाए जाने वाले विषाक्त पदार्थ और खतरनाक पदार्थ वायुमार्ग को परेशान करते हैं और फेफड़ों की कार्यप्रणाली को प्रभावित करते हैं। दूषित हवा में सांस लेने से फेफड़ों में सूजन हो सकती है, जिससे खतरनाक रोगाणुओं का पनपना संभव हो जाता है। बच्चों, बुजुर्गों और अस्थमा जैसी अंतर्निहित चिकित्सा विकारों वाले लोगों को इससे विशेष रूप से खतरा होता है।
निमोनिया के सामान्य लक्षण
निमोनिया के लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं। सामान्य संकेतों में शामिल हैं:
लगातार खांसी, बुखार और ठंड लगना, सांस लेने में तकलीफ, सांस लेने या खांसने पर सीने में दर्द, थकान और कमजोरी
यदि इनमें से कोई भी लक्षण बना रहता है या बिगड़ जाता है तो चिकित्सकीय सहायता लेना महत्वपूर्ण है।
विश्व निमोनिया दिवस 2024 पर सीखने योग्य सावधानियां
प्रदूषण के कारण होने वाले निमोनिया से खुद को बचाने के लिए, यहां कुछ सावधानियां दी गई हैं:
प्रदूषित हवा के संपर्क में आने को सीमित करें: उच्च प्रदूषण स्तर वाले दिनों में घर के अंदर ही रहें। एयर प्यूरीफायर का उपयोग करें: इनडोर एयर प्यूरीफायर घर में वायु प्रदूषण को कम करने में मदद कर सकते हैं। मास्क पहनें: मास्क आपके फेफड़ों को हानिकारक प्रदूषकों से बचाने में मदद कर सकता है। अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें: नियमित व्यायाम, संतुलित आहार और उचित जलयोजन आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्रदूषण निमोनिया के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है लेकिन उचित कदम उठाकर हम इसके नकारात्मक प्रभावों से बच सकते हैं। आइए इस विश्व निमोनिया दिवस 2024 पर प्रदूषण के जोखिम को कम करने और इस टालने योग्य बीमारी के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए कार्रवाई करें।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस लेख में उल्लिखित तरीकों और दावों को केवल सुझाव के रूप में लें; डीएनपी इंडिया उनकी पुष्टि या खंडन नहीं करता है। ऐसे किसी भी सुझाव/उपचार/दवा/आहार पर अमल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
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