अपने गुर्दे की रक्षा करें, अपने जीवन की रक्षा करें! इस दुनिया के गुर्दे के दिन 2025 के कारणों, लक्षणों, उपचार और किडनी स्टोन्स की रोकथाम के बारे में जानें। सूचित रहें, स्वस्थ रहें, और अपने गुर्दे को संपन्न रखें!
किडनी स्टोन्स हार्ड खनिज और नमक जमा होते हैं जो गुर्दे के अंदर बनते हैं। वे तब विकसित होते हैं जब कैल्शियम, ऑक्सालेट और यूरिक एसिड जैसे पदार्थ मूत्र में केंद्रित हो जाते हैं, जिससे क्रिस्टल बनते हैं जो एक साथ चिपक जाते हैं और एक पत्थर के आकार को लेते हैं। चौंकाने वाली बात यह है कि ये पत्थर अलग -अलग आकार के हो सकते हैं, छोटे अनाज से लेकर बड़े, अधिक दर्दनाक संरचनाओं तक। गुर्दे की पथरी के कारण कारकों के बारे में जानना आवश्यक है।
गुर्दे की पथरी के कारण
पर्याप्त पानी नहीं पीने से केंद्रित मूत्र हो जाता है, जिससे निर्जलीकरण के कारण पत्थर के गठन का खतरा बढ़ जाता है। ऑक्सालेट-समृद्ध खाद्य पदार्थों (जैसे पालक, नट और चॉकलेट) की उच्च खपत, अत्यधिक नमक और उच्च-प्रोटीन आहार गुर्दे की पथरी को जन्म दे सकते हैं। यहां तक कि पारिवारिक इतिहास के साथ, हाइपरपरैथायराइडिज्म, मोटापा, मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) जैसी स्थितियां, और कुछ दवाएं गुर्दे की पत्थरों के लिए एक अतिसंवेदनशील बना सकती हैं।
गुर्दे की पथरी के लक्षण
मूत्र (गुलाबी, लाल, या भूरे रंग के रंग) में रक्त को पेशाब करते समय पीठ के निचले हिस्से, पेट, या कमर जलने की सनसनी या दर्द में तीव्र दर्द, बार -बार होने वाली मतली और उल्टी बुखार और ठंड लगने के लिए आग्रह करते हैं।
ये गुर्दे की पत्थरों के कुछ संकेत और लक्षण हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। गुर्दे की पथरी किसी भी गुर्दे की बीमारी का नेतृत्व नहीं करती है। हालांकि, यदि वे आपके मूत्र पथ को पास नहीं करते हैं और ब्लॉक करते हैं, तो गुर्दे को स्थायी नुकसान हो सकता है।
गुर्दे की पथरी का उपचार
छोटे पत्थर स्वाभाविक रूप से बढ़े हुए द्रव सेवन और दर्द निवारक के साथ गुजर सकते हैं। कुछ दवाएं मूत्रवाहिनी की मांसपेशियों को आराम करने में मदद कर सकती हैं, जिससे पत्थर को पास करना आसान हो जाता है। शॉक वेव लिथोट्रिप्सी (एसडब्ल्यूएल) बड़े पत्थरों को छोटे टुकड़ों में तोड़ने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करता है, जिससे उन्हें पास करना आसान हो जाता है। यहां तक कि एक यूरेटोरोस्कोपी को पत्थरों को हटाने या तोड़ने के लिए मूत्र पथ में डाली गई पतली ट्यूब को पार करके किया जा सकता है। इसके अलावा, गंभीर मामलों में, बड़े या अवरोधक पत्थरों को हटाने के लिए एक सर्जिकल प्रक्रिया की आवश्यकता हो सकती है। गुर्दे की पथरी का प्रबंधन करने में सक्षम होने के लिए विशेषज्ञ द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करना अनिवार्य है।
इन महत्वपूर्ण सुझावों को ध्यान में रखें
हाइड्रेशन महत्वपूर्ण है, इसलिए रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं। एक संतुलित आहार के लिए ऑप्ट करें और सोडियम में उच्च खाद्य पदार्थों से बचें। एक विशेषज्ञ की मदद से कैल्शियम के सेवन की निगरानी करना भी आवश्यक है। नियमित व्यायाम एक स्वस्थ चयापचय को बनाए रखने में मदद करता है और पत्थर के गठन के जोखिम को कम करता है। सतर्क रहें जब यह उपेक्षा करने के बजाय अपने गुर्दे के स्वास्थ्य की बात आती है।
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