जानिए आयोडीन की कमी के कारण, लक्षण और उपचार।
हर साल, हम 21 अक्टूबर को विश्व आयोडीन अल्पता दिवस मनाते हैं। जागरूकता दिवस मुख्य रूप से इस अपेक्षाकृत सामान्य स्वास्थ्य मुद्दे पर ध्यान बढ़ाने के लिए है जिसे अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है और गंभीरता से नहीं लिया जाता है। हमारे शरीर के कार्यों के लिए आवश्यक खनिज होने के नाते, आयोडीन महत्वपूर्ण है और हमारे शरीर में इसकी कमी नहीं होनी चाहिए, क्योंकि ऐसी कमी से गंभीर जटिलताएँ देखी जाती हैं।
आयोडीन की कमी क्या है?
आयोडीन की कमी से शरीर में थायराइड हार्मोन के उत्पादन के लिए आयोडीन का निम्न स्तर होता है। ऐसा माना जाता है कि थायराइड हार्मोन चयापचय, विकास और अन्य कार्यों को नियंत्रित करते हैं। शरीर में आयोडीन के बिना, पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन करने में असमर्थता होगी, और कई स्वास्थ्य स्थितियां उत्पन्न होंगी।
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, आयोडीन की कमी दुनिया भर में मानसिक और विकास संबंधी विकलांगताओं के सबसे रोकथाम योग्य कारणों में से एक है। यह वास्तव में एक बड़ी समस्या है क्योंकि दुनिया में लगभग दो अरब लोग आयोडीन की कमी से पीड़ित हैं। गर्भवती महिलाओं और बच्चों में जोखिम का स्तर सबसे अधिक है।
आयोडीन की कमी के लक्षण:
गर्दन में गण्डमाला थकान और कमजोरी वजन बढ़ना बालों का झड़ना शुष्क त्वचा एकाग्रता और याददाश्त की कमी धीमी वृद्धि और विकास आयोडीन की कमी के कारण
आयोडीन की कमी के कई कारण हैं, उनमें से हैं:
आयोडीन की कमी मुख्यतः आयोडीन आहार के अपर्याप्त सेवन के कारण होती है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अपने स्वास्थ्य के साथ-साथ अपने बच्चे के विकास को सुनिश्चित करने के लिए दूसरों की तुलना में अधिक आयोडीन की आवश्यकता होती है। यदि वे पर्याप्त मात्रा में आयोडीन युक्त भोजन का उपयोग नहीं करती हैं, तो इन महिलाओं में आयोडीन की कमी का खतरा अधिक होता है।
आयोडीन की कमी का निदान:
निदान आमतौर पर काफी सरल होता है और इसे न्यूनतम परीक्षणों के साथ किया जा सकता है जिसमें मूत्र परीक्षण या रक्त परीक्षण, थायराइड हार्मोन के स्तर की जांच और गण्डमाला की जांच के लिए एक अल्ट्रासाउंड शामिल है। कुछ मामलों में, रेडियोधर्मी आयोडीन ग्रहण परीक्षण की भी सिफारिश की जाएगी, और यह आमतौर पर थायरॉयड कार्यों के मूल्यांकन के लिए आवश्यक होगा।
आयोडीन की कमी का उपचार:
यह मुख्य रूप से इसके उपचार की गंभीरता पर निर्भर करता है। ज्यादातर मामलों में, अधिक आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थ लेने या आयोडीन की खुराक के उपयोग से इससे आसानी से निपटा जा सकता है। गंभीर मामलों में, डॉक्टर थायराइड समारोह को बढ़ाने के लिए थायराइड हार्मोन लिख सकते हैं।
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