रोज़मर्रा की पाँच आदतें जो हृदय रोग का कारण बन सकती हैं।
हृदय रोग दुनिया में मृत्यु दर के प्रमुख कारणों में से एक है, लेकिन हृदय रोग की प्रकृति, जोखिम कारकों और रोकथाम के बारे में अभी भी कई मिथक प्रचलित हैं। इसलिए, बेहतर जागरूकता को बढ़ावा देने और जनता द्वारा सक्रिय स्वास्थ्य उपायों को प्रोत्साहित करने के लिए इन मिथकों को जानने की आवश्यकता है, यहां हृदय रोग के बारे में कुछ सबसे प्रचलित मिथक हैं:
केवल बड़े वयस्क ही प्रभावित होते हैं
जब हमने मैक्स सुपर स्पेशलिटी अस्पताल, पटपड़गंज के कैथ लैब के प्रधान निदेशक और यूनिट प्रमुख डॉ. मनोज कुमार से बात की, तो उन्होंने कहा कि कई लोग मानते हैं कि हृदय रोग बुजुर्गों की समस्या है। फिर भी, वास्तव में, हृदय रोग बचपन या किशोरावस्था में खराब आहार, व्यायाम की कमी और कई अन्य जोखिम कारकों के परिणामस्वरूप शुरू हो सकता है। मामला युवावस्था से शुरू होता है; यह जल्दी ख़त्म हो जाता है.
यह आदमी की बीमारी है
हृदय रोग पुरुषों से अत्यधिक संबंधित हैं। हालाँकि, यह महिलाओं में भी जानलेवा बीमारियों में से एक है और कभी-कभी महिलाओं में पुरुषों की तुलना में लक्षण और जोखिम अलग-अलग होते हैं। इस प्रकार, यह ग़लतफ़हमी ही है जो उन्हें असामयिक और चिकित्सीय गलत निदान का शिकार बनाती है।
लक्षण अक्सर स्पष्ट होते हैं
अधिकांश दिल के दौरे को सीने में दर्द जैसे गंभीर या नाटकीय लक्षणों के साथ चित्रित किया जाता है। हालाँकि, वास्तविक जीवन में, कई दिल के दौरे थकान, सांस फूलना, मतली या पीठ या जबड़े में दर्द जैसे गैर-स्पष्ट संकेतों के साथ शुरू होते हैं। इसलिए, किसी को इन स्पष्ट लक्षणों की पहचान करने और समय पर हस्तक्षेप करने की आवश्यकता है।
केवल अस्वस्थ लोगों को ही हृदय रोग होता है
हृदय का स्वास्थ्य जीवनशैली विकल्पों पर भी निर्भर करता है, लेकिन कभी-कभी आनुवांशिकी भी व्यक्ति के हृदय रोग के जोखिम में भूमिका निभा सकती है। अर्थात्, यदि कोई व्यक्ति अपने परिवार के आनुवंशिकी के कारण स्वस्थ जीवन जीने के लिए आवश्यक सभी आवश्यकताओं को पूरा करता है, तो भी उसे अधिक जोखिम हो सकता है। हर किसी को अपने परिवार का मेडिकल इतिहास जानना चाहिए।
कोलेस्ट्रॉल स्तर पर विशेष ध्यान दिया जाता है
बहुत से लोग ग़लत मानते हैं कि उच्च कोलेस्ट्रॉल ही एकमात्र जोखिम कारक है। मामले की सच्चाई यह है कि हृदय रोग बहुक्रियात्मक है, और इस प्रकार इसमें रक्तचाप, मधुमेह, धूम्रपान की स्थिति, आहार और शारीरिक गतिविधि शामिल हैं। समग्र जोखिम मूल्यांकन में इन सभी कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।
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