आज के तेज-तर्रार और मांग वाले काम के माहौल में, मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना कभी भी अधिक जरूरी नहीं रहा है। एक संस्कृति को प्रोत्साहित करने में निगमों की महत्वपूर्ण भूमिका है जो उनके कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन और बढ़ावा देती है।
दुनिया की लगभग 60% आबादी काम में है और लगभग 15% कामकाजी उम्र के वयस्कों में मानसिक विकार होने का अनुमान है। विश्व स्वास्थ्य दिवस एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है कि हमारी भलाई न केवल शारीरिक स्वास्थ्य बल्कि मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के अक्सर अनदेखी पहलुओं को शामिल करती है।
आज के तेज-तर्रार और मांग वाले काम के माहौल में, मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना कभी भी अधिक जरूरी नहीं रहा है। एक संस्कृति को प्रोत्साहित करने में निगमों की महत्वपूर्ण भूमिका है जो वास्तव में अपने कर्मचारियों की मानसिक भलाई का समर्थन और बढ़ावा देती है। डॉ। इति शुक्ला, स्टर्लिंग हॉस्पिटल्स, अहमदाबाद के मनोवैज्ञानिक का कहना है कि संगठनों के लिए केवल शब्दों से परे जाने का उच्च समय है और मानसिक और भावनात्मक चुनौतियों से संबंधित स्वास्थ्य चाहने वाले व्यवहारों के लिए वास्तव में वकालत करते हैं, जैसा कि वे शारीरिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए करते हैं।
कलंकित कलंक
कार्यस्थल मानसिक स्वास्थ्य से निपटने में सबसे बड़ी बाधा इससे जुड़ी सदियों-पुरानी कलंक हैं। 21 वीं सदी में भी, मानसिक और भावनात्मक मुद्दों में अभी भी एक नकारात्मक छवि है। यह गहराई से निहित कलंक व्यक्तियों को समय पर मदद मांगने से रोकता है, जिससे समस्याओं का निर्माण करना अनिवार्य रूप से उनकी भलाई और उत्पादकता पर एक बड़ा विषाक्त प्रभाव पड़ता है। कॉर्पोरेट्स को इस कलंक को समाप्त करने के लिए सक्रिय रूप से अभियान चलाना चाहिए। यह उन नीतियों और कार्य योजनाओं को लागू करने और लगन से लागू करके किया जा सकता है जो सभी कर्मचारियों को एक सुरक्षित और स्वागत करने वाले वातावरण में प्रबंधन के समर्थन के साथ अपने मानसिक और भावनात्मक मुद्दों को संबोधित करने के लिए पेशेवर हस्तक्षेप के बारे में बात करने के लिए आगे आने के लिए प्रोत्साहित करते हैं जिसमें भेद्यता कलंकित नहीं होती है। कार्यशालाओं और आंतरिक अभियानों का संचालन करना और परिसर में या स्वास्थ्य सुविधा में मनोवैज्ञानिकों/परामर्शदाताओं के लिए आसान पहुंच के साथ कर्मचारियों को प्रदान करना कॉर्पोरेट संस्कृति में महत्वपूर्ण दृष्टिकोण लाने में मदद कर सकता है। मंत्र होना चाहिए: चलो बात करते हैं और संकल्प करते हैं।
तनाव प्रबंधन
केवल कलंक को समाप्त करने से परे, नियोक्ताओं को मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य मुद्दों से निपटने के लिए अपने कर्मचारियों की क्षमता का निर्माण करने के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रमों का आयोजन करना चाहिए। आज की तेज-तर्रार दुनिया में, चिंता और तनाव सभी अक्सर एक पैकेज सौदा होते हैं, जो महत्वाकांक्षी लक्ष्यों, टीम के संघर्ष और तंग समय सीमा से प्रेरित होते हैं। कंपनियों को अपने श्रमिकों को ठोस तनाव-कमी तकनीकों पर प्रशिक्षण के साथ सशक्त बनाना चाहिए, जिसमें माइंडफुलनेस अभ्यास, संघर्ष समाधान, समय प्रबंधन कौशल और कार्य-जीवन संतुलन शामिल हैं।
कर्मचारी सहायता कार्यक्रम (ईएपी)
एक ठोस कार्रवाई जो संगठनों द्वारा ली जा सकती है, वह है कर्मचारी सहायता कार्यक्रमों (ईएपी) का कार्यान्वयन विशेष रूप से मानसिक स्वास्थ्य को लक्षित करता है। ईएपी विभिन्न प्रकार की गोपनीय सेवाएं प्रदान करते हैं जिनमें प्रशिक्षित मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाताओं, तनाव प्रबंधन संसाधनों और व्यक्तिगत और कार्यस्थल दोनों मुद्दों के साथ सहायता के साथ परामर्श सत्र शामिल हैं। ये कार्यक्रम कर्मचारियों के लिए बहुत फायदेमंद हैं, और वे अधिक व्यस्त, प्रेरित और उत्पादक कार्यबल बनाकर संगठनों की भी मदद करते हैं। स्टाफ मेंटल हेल्थ में निवेश करना न केवल एक सामाजिक रूप से जिम्मेदार कार्रवाई है, बल्कि एक ध्वनि व्यवसाय रणनीति भी है जिसमें अनुपस्थिति को कम करने और कर्मचारियों के मनोबल और उनके व्यक्तिगत और टीम के प्रदर्शन को बढ़ाने की क्षमता है।
लचीलापन भवन बहुत महत्वपूर्ण है, जिसके लिए, मनोवैज्ञानिक परामर्श श्रमिकों को अपने प्रतिकूलता भागफल (aq) के निर्माण के लिए सहायता करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मौजूदा तेज-तर्रार और काफी अनिश्चित कार्य वातावरण में, चुनौतियों के बीच लचीलापन और उन्हें दूर करने की क्षमता व्यक्तिगत कल्याण के साथ-साथ संगठनात्मक सफलता के लिए आवश्यक है।
अपने श्रमिकों की मनोवैज्ञानिक क्षमताओं में निवेश करके, विवेकपूर्ण कॉरपोरेट्स दोनों अपने व्यक्तिगत श्रमिकों की भलाई में निवेश कर रहे हैं और एक अधिक लचीला और संवेदनशील कार्यबल बना रहे हैं जो संघर्ष के बीच जीवित रह सकते हैं और सफल हो सकते हैं। यह समय संगठन कर्मचारियों की मानसिक और भावनात्मक कल्याण को विकसित करने में पहल करते हैं ताकि वे अपने शारीरिक स्वास्थ्य के समान ध्यान और देखभाल कर सकें। यह न केवल व्यक्तियों की मदद करेगा, बल्कि कंपनियों के लिए अधिक समृद्ध और टिकाऊ भविष्य का नेतृत्व करेगा।
यह भी पढ़ें: बढ़े हुए स्क्रीन समय से किशोर लड़कियों में अवसाद का खतरा बढ़ सकता है, अध्ययन पाता है
