उच्च रक्त शर्करा स्तर के शुरुआती लक्षणों को आपको नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए
भारत को विश्व की मधुमेह राजधानी कहा जाता है। देश में डायबिटीज के बढ़ते मामले चिंता का विषय बनते जा रहे हैं। इस साइलेंट किलर बीमारी से बचने के लिए लोगों को स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहने की जरूरत है। आप स्वस्थ जीवनशैली और संतुलित आहार योजना का पालन करके इस बीमारी के खतरे को कम कर सकते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, इस बीमारी के लक्षणों को जल्द से जल्द पहचानना जरूरी है। आइए हम आपको डायबिटीज के कुछ चेतावनी संकेतों के बारे में बताते हैं।
थकान और झुनझुनी
अगर आप दिन भर थकान महसूस करते हैं तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। इसके अलावा हाथ-पैरों में झुनझुनी होना भी इस गंभीर बीमारी की ओर इशारा कर सकता है। मुंह सूखना और बार-बार प्यास लगना जैसे लक्षण मधुमेह जैसी साइलेंट किलर बीमारी का भी संकेत हो सकते हैं।
जल्दी पेशाब आना
अगर आपको दिन में कई बार पेशाब जाना पड़ता है तो यह लक्षण मधुमेह के सामान्य लक्षणों में से एक है। ऐसे लक्षणों को नजरअंदाज करना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है। इसके अलावा अगर आपकी चोट को ठीक होने में पहले से ज्यादा समय लग रहा है तो डायबिटीज होने की संभावना बढ़ सकती है।
धुंधली दृष्टि
हाई ब्लड शुगर लेवल या डायबिटीज होने से भी आपकी आंखों की रोशनी पर बुरा असर पड़ सकता है। धुंधली दृष्टि मधुमेह के सामान्य लक्षणों में से एक हो सकती है। अगर आपको ऐसे लक्षण एक साथ महसूस हो रहे हैं तो आपको बिना लापरवाही किए डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए और डायबिटीज की जांच करानी चाहिए।
(यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है, कृपया कोई भी उपाय अपनाने से पहले डॉक्टर से सलाह लें)
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