विश्व कैंसर दिवस 2025: 5 कैंसर के लिए आश्चर्यजनक कारक
विश्व कैंसर दिवस 4 फरवरी को वार्षिक रूप से मनाया जाता है। यह वैश्विक पहल कैंसर की रोकथाम, पता लगाने और उपचार के बारे में जागरूकता बढ़ाने का प्रयास करती है। विश्व कैंसर दिवस कैंसर की कठिनाइयों के बारे में जागरूकता बढ़ाने और इसे हराने के लिए कार्रवाई को प्रेरित करने के लिए दुनिया भर के लोगों, समुदायों और संगठनों को एक साथ लाता है। कैंसर रोगियों और उनके परिवारों को शिक्षित करने और उनका समर्थन करने के लिए दुनिया भर में घटनाओं, अभियान और गतिविधियों का आयोजन किया जाता है। विश्व कैंसर दिवस पर, हमें उन पांच अप्रत्याशित चीजों के बारे में पता होना चाहिए जो आपके कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।
1। प्रसंस्कृत मीट का सेवन करना
आप नाश्ते और रेडी-टू-कुक काबाब के लिए सॉसेज का आनंद ले सकते हैं, लेकिन प्रसंस्कृत मांस को कैंसर, विशेष रूप से बृहदान्त्र कैंसर के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने प्रोसेस्ड मीट जैसे कि बेकन, सॉसेज, हॉट डॉग और डेली मीट को ग्रुप 1 कार्सिनोजेन्स के रूप में वर्गीकृत किया है, जिसका अर्थ है कि वे कैंसर का कारण बनते हैं। इन मीट में अक्सर विषाक्त पदार्थ शामिल होते हैं, जैसे कि नाइट्रेट्स, जो समय के साथ आपकी कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
2। आपके सफाई उत्पादों में रसायन
अपने घर की सफाई करते समय, आप इस बात से अनजान हो सकते हैं कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले कुछ रसायन आपके स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकते हैं। कुछ सफाई समाधानों में Phthalates और बेंजीन जैसे रसायन होते हैं, जिन्हें ल्यूकेमिया और लिम्फोमा जैसे विकृतियों से जोड़ा गया है। पर्यावरणीय स्वास्थ्य परिप्रेक्ष्य में प्रकाशित लैटिना महिलाओं पर 2021 के एक अध्ययन ने पाया कि इन रसायनों के लिए दीर्घकालिक संपर्क प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है और हार्मोन को बाधित करता है, दोनों से कैंसर हो सकता है।
3। वायु प्रदूषण
हम सभी जानते हैं कि धूम्रपान खतरनाक है, लेकिन क्या आपको एहसास हुआ कि वायु प्रदूषण से आपके कैंसर का खतरा भी बढ़ सकता है? ठीक पार्टिकुलेट मैटर (PM2.5) और अन्य वायु प्रदूषकों को फेफड़ों के कैंसर के बढ़ते जोखिम से जोड़ा गया है, यहां तक कि नॉनमोकर्स के बीच भी। 2023 में थोरैसिक ऑन्कोलॉजी के जर्नल में प्रकाशित शोध ने पाया कि वायु प्रदूषण फेफड़ों के कैंसर का दूसरा सबसे बड़ा कारण है।
4। बहुत अधिक लाल मांस
जबकि रेड मीट, जैसे गोमांस, हॉग, और मेम्ने, कई आहारों का एक मुख्य भाग है, अत्यधिक खपत कैंसर के बढ़ते जोखिम, विशेष रूप से बृहदान्त्र कैंसर के साथ जुड़ा हुआ है। अमेरिकन इंस्टीट्यूट फॉर कैंसर रिसर्च द्वारा प्रकाशित शोध के अनुसार, रेड मीट खाने से एसोफैगल, यकृत और फेफड़ों के कैंसर का खतरा 20% से 60% तक बढ़ जाता है।
5। अतिरिक्त स्क्रीन समय
ज्यादातर लोग अब स्क्रीन के सामने हर दिन घंटों बिताते हैं, चाहे वह काम, मनोरंजन या सोशल मीडिया के लिए हो। जबकि स्क्रीन समय और कैंसर के बीच की कड़ी की अभी भी जांच की जा रही है, नए शोध से पता चलता है कि स्क्रीन से नीली रोशनी के निरंतर संपर्क को कैंसर के जोखिम से जोड़ा जा सकता है। फ्रंटियर्स में प्रकाशित 2022 नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ स्टडी के अनुसार, रात में ब्लू लाइट के संपर्क में मेलाटोनिन उत्पादन में बदलाव हो सकता है, एक हार्मोन जो नींद को नियंत्रित करता है और कैंसर-सुरक्षात्मक गुण हैं। इस गड़बड़ी से स्तन और प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
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