आपकी त्वचा अक्सर किसी भी दर्द या परेशानी को महसूस करने से पहले छिपे हुए स्वास्थ्य सुराग दिखाती है। डॉ। प्रियंका सेहरावत में पांच त्वचा संकेतों पर प्रकाश डाला गया है जो गहन स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को प्रकट करते हैं। त्वचा में बदलाव के माध्यम से प्रारंभिक पता लगाने से उचित उपचार समय को गति मिल सकती है।
प्रत्येक त्वचा लक्षण एक विशिष्ट स्थिति से जुड़ता है जिसे आपको अनदेखा नहीं करना चाहिए। इन महत्वपूर्ण त्वचा स्वास्थ्य अलर्ट के माध्यम से डॉ। सेहरावत का मार्गदर्शन करें।
डॉक्टर सेहरावत बताते हैं कि त्वचा आंतरिक स्वास्थ्य को कैसे दर्शाती है
डॉ। प्रियंका सेहरावत ने इंस्टाग्राम पर पांच त्वचा संकेतों के बारे में एक रील पोस्ट की, जो छिपे हुए स्वास्थ्य के मुद्दों पर संकेत देते हैं। उसने दर्शकों को लक्षणों के माध्यम से निर्देशित किया और बताया कि प्रत्येक संकेत उनके शरीर के लिए क्या मतलब हो सकता है।
हाइपरपिग्मेंटेड नॉकल्स कम विटामिन बी 12 के स्तर का संकेत देते हैं और यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो थकान या तंत्रिका मुद्दों का कारण बन सकता है, जिससे लगातार थकान हो सकती है।
गर्दन में हाइपरपिग्मेंटेशन मोटापा, उच्च रक्त शर्करा और ऊंचा रक्तचाप से जुड़े चयापचय सिंड्रोम को इंगित करता है, जो जोखिम कारकों को दर्शाता है।
ज़ोस्टर स्किन दाने हर्पीज ज़ोस्टर संक्रमण की चेतावनी देते हैं, दर्दनाक क्रोनिक तंत्रिका क्षति और जटिलताओं को रोकने के लिए तत्काल एंटीवायरल उपचार की आवश्यकता होती है।
बुखार के साथ एक धमाकेदार दाने अक्सर डेंगू को संकेत देते हैं, विशेष रूप से मानसून के महीनों में, गंभीर परिणामों से बचने के लिए शीघ्र चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।
बच्चों के चेहरों पर सफेद धब्बे एलर्जी से जुड़े पिटियासिस अल्बा को इंगित करते हैं; यह त्वचा की स्थिति कैल्शियम की कमी के कारण नहीं होती है।
प्रभावी कदम आप बीमारियों का इलाज कर सकते हैं
जब आप इन त्वचा के संकेतों को जल्दी करते हैं, तो आप तुरंत चिकित्सा परीक्षण और उपचार की तलाश कर सकते हैं। विटामिन B12 मुद्दों के लिए, डॉक्टर सप्लीमेंट या आहार परिवर्तन करते हैं। मेटाबोलिक सिंड्रोम को अक्सर चीनी और रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए जीवनशैली की शिफ्ट, प्लस दवाएं की आवश्यकता होती है।
ज़ोस्टर संक्रमण सत्तर घंटे के भीतर दी गई एंटीवायरल दवाओं के लिए सबसे अच्छा जवाब देते हैं। डेंगू केयर रक्त की गणना की जलयोजन, आराम और करीबी निगरानी पर केंद्रित है। बच्चों में पिटियासिस अल्बा हल्के मॉइस्चराइज़र और कोमल स्किनकेयर रूटीन के साथ सुधार करता है।
स्मार्ट दैनिक आदतों के साथ इन मुद्दों को कैसे रोका जाए?
स्वस्थ त्वचा के लिए बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन, फलों और सब्जियों से समृद्ध एक संतुलित आहार खाने के साथ शुरू करें। दूसरा, वजन और हार्मोन संतुलन बनाए रखने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें, जो आपकी त्वचा की रक्षा करता है। तीसरा, त्वचा की क्षति और संक्रमण को रोकने के लिए दैनिक सनस्क्रीन का उपयोग करें।
चौथा, अपनी त्वचा को मजबूत बनाए रखने के लिए नींद और विश्राम तकनीकों के माध्यम से तनाव का प्रबंधन करें। अंत में, डेंगू और ज़ोस्टर के जोखिम को कम करने के लिए टीकाकरण और मानसून-मौसम की सावधानियों के साथ रहें।
यदि आप करीब से ध्यान देते हैं तो आपकी त्वचा आपको गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से चेतावनी दे सकती है। अपनी त्वचा और अपनी समग्र कल्याण दोनों का इलाज, रोकने और उसकी रक्षा करने के लिए डॉ। सेहरावत की सरल युक्तियों का पालन करें।