बहुत से लोग शुरुआती जिगर की चेतावनी के संकेतों को अनदेखा कर देते हैं जब तक कि गंभीर क्षति दिखाई देती है। स्टेज 4 फैटी लीवर सिरोसिस तक पहुंच गया है और तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है। डॉ। एसके सरीन बताते हैं कि कैसे लीवर टिशू फंक्शन में परिवर्तन होता है। उनकी अंतर्दृष्टि रोगियों को जल्दी कार्य करने के लिए मार्गदर्शन कर सकती है।
इस अंतिम चरण को समझने से समय पर परीक्षण हो सकते हैं। जानें कि चरण 4 फैटी लीवर से पहले वसा बिल्डअप का इलाज क्यों जीवन की रक्षा कर सकता है और भविष्य के स्वास्थ्य जोखिमों को कम कर सकता है।
फैटी लीवर क्या है? डॉ। एसके सरीन द्वारा NAFLD से सिरोसिस तक के चरणों में बताया गया
हम अक्सर ठीक महसूस करते हैं जबकि हमारा जिगर चुपचाप सतह के नीचे संघर्ष करता है जब तक कि कठोर लक्षण दिखाई देते हैं। इस विषय पर अंतर्दृष्टि देने के लिए, NDTV India फैटी लीवर चरणों के बारे में डॉ। स्क सरीन के साथ एक सत्र की विशेषता वाले एक वीडियो के साथ आया था। YouTube वीडियो में, वह एक कहावत के साथ चैट शुरू करता है: “इथा दानी नाहि समाय, की हर गमले मेई फुल खिला डे, इटनी दानी नाहि ज़िंदगी हर खट का उत्तरा।”
इन पंक्तियों के साथ, उनका मतलब था कि हमें तब तक इंतजार नहीं करना चाहिए जब तक हमें केवल डॉक्टरों पर भरोसा नहीं करना चाहिए। वह लोगों से अपने यकृत स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदारी लेने का आग्रह करता है। स्टेज एक में नॉनक्लॉजिक फैटी लीवर रोग में, अतिरिक्त वसा यकृत कोशिकाओं में बनती है। चरण दो शुरू होता है जब यकृत कोशिकाएं मरना शुरू करती हैं, और स्टेज तीन स्कारिंग या फाइब्रोसिस लाता है। स्टेज 4 फैटी लीवर सिरोसिस और गंभीर जटिलताओं की ओर जाता है और सावधानीपूर्वक निगरानी की आवश्यकता होती है।
विशेषज्ञ की सलाह: रोकथाम, निदान और जीवन शैली युक्तियाँ
डॉ। एसके सरीन जिगर को स्वस्थ रखने के लिए सरल कदमों की सलाह देते हैं। वह दो परीक्षणों की सिफारिश करता है: एक SGPT के लिए और एक समग्र यकृत समारोह के लिए। वह कहता है कि SGPT का स्तर 10 और 15 के बीच रखता है।
डॉ। सरीन रक्त शर्करा के नियंत्रण और सामान्य सीरम कोलेस्ट्रॉल को बनाए रखने का भी आग्रह करते हैं। वह सुझाव देता है कि प्रत्येक वर्ष एक स्वास्थ्य जांच को जल्दी से पकड़ने के लिए। नियमित व्यायाम के माध्यम से वजन कम करने से यकृत वसा को कम करने में मदद मिलती है। वह जिगर के स्वास्थ्य के लिए साबुत अनाज, फलों और दुबला प्रोटीन के साथ एक संतुलित आहार पर जोर देता है।
प्रमुख लक्षण और जोखिम कारक जिन्हें आपको अनदेखा नहीं करना चाहिए
सामान्य संकेतों में थकान, भूख की हानि और सही रिब पिंजरे के नीचे अस्पष्ट दर्द शामिल हैं। कुछ पेट या टखनों में सूजन देख सकते हैं। पीलिया या त्वचा और आंखों की पीली उन्नत मामलों में दिखाई दे सकती है। खुजली वाली त्वचा जिगर के स्वास्थ्य को बिगड़ने का संकेत दे सकती है। प्रमुख जोखिम कारक मोटापा, टाइप 2 मधुमेह, उच्च ट्राइग्लिसराइड्स और चयापचय सिंड्रोम हैं।
उच्च रक्तचाप या यकृत रोग का पारिवारिक इतिहास होने से जोखिम होता है। लक्षणों के अधिक प्रगतिशील बनने से पहले नियमित चेकअप शुरुआती परिवर्तनों का पता लगा सकते हैं। स्टेज 4 फैटी लीवर जीवन-धमकाने वाली जटिलताओं से बचने के लिए तत्काल देखभाल की आवश्यकता है। यदि परीक्षण सिरोसिस दिखाते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें। शुरुआती कदम नुकसान को काफी धीमा कर सकते हैं और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।