आजकल, बहुत से लोग अपनी सुस्त त्वचा और असमान स्वर के बारे में चिंता करते हैं, इसलिए वे हर दिन भारी मेकअप पहनते हैं। हालांकि, मोटी मेकअप या स्किनकेयर पर पाइलिंग छिद्रों को रोक सकती है, समय के साथ त्वचा को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है, और ब्रेकआउट का कारण बन सकती है।
इसके बजाय, त्वचा विशेषज्ञ एक कम-से-अधिक दृष्टिकोण का उपयोग करने की सलाह देते हैं त्वचा साइकिल चलाना घर पर एक साधारण चार-रात DIY दिनचर्या के रूप में। यह स्किनकेयर रूटीन आपकी त्वचा को चंगा करने में मदद करता है और हर हफ्ते कठोर रसायनों, भारी परतों या जलन के बिना स्वाभाविक रूप से नवीनीकृत करता है।
स्किन साइक्लिंग के पीछे का विज्ञान
त्वचा साइकिल चलाना इष्टतम त्वचा स्वास्थ्य के लिए हर चार रातों को स्किनकेयर उत्पादों को घुमाने के लिए एक रणनीतिक तरीका है। डर्मेटोलॉजिस्ट व्हिटनी बोवे ने इस संतुलित चार-रात्रि स्किनकेयर रूटीन को समझाने के लिए त्वचा को साइकिल चलाया।
इसके अलावा, अपने YouTube चैनल पर फिटनेस सिस्टम द्वारा पोस्ट किया गया एक वीडियो इन आसान 4-रात DIY त्वचा साइकिलिंग युक्तियों और दृश्य परिणामों को दर्शाता है।
4-रात चक्र समझाया गया
4-रात के चक्र में चार-दिवसीय रोटेशन में उत्पादों का उपयोग करना शामिल है, जिसे भी कहा जाता है त्वचा साइकिल चलानास्वस्थ त्वचा के लिए। प्रत्येक रात कई उत्पाद परतों को लागू करने के बजाय, आप अपनी त्वचा को सही ढंग से पुनर्निर्माण करने का समय देते हैं।
● रात एक रसायन का उपयोग करते हुए, एक्सफोलिएशन पर ध्यान केंद्रित करता है क्लेंसेर मृत त्वचा को हटाने के लिए पांच प्रतिशत ग्लाइकोलिक एसिड की तरह। यह मजबूत अवरोधक मरम्मत के लिए अधिक सक्रिय रसायनों के लिए त्वचा तैयार करता है।
● नाइट टू रेटिनोल नाइट है, जहां आप सूखापन से बचने के लिए मटर के आकार के रेटिनॉल और एक मॉइस्चराइज़र लगाते हैं। ये चरण कोलेजन पीढ़ी को बढ़ावा देते हैं और सेलुलर टर्नओवर को गति देते हैं।
● रातें तीन और चार वसूली रातों के रूप में काम करती हैं। किसी भी रासायनिक एक्सफोलिएंट का उपयोग न करें; बस शुद्ध, हाइड्रेट और मॉइस्चराइज करें। सेरामाइड्स, हाइलूरोनिक एसिड और नियासिनमाइड जैसी सामग्री के लिए देखें। ये दो रातें महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे त्वचा को इसके अवरोध को फिर से बनाने की अनुमति देते हैं।
त्वचा साइकिल चलाने के लाभ
त्वचा साइकिल चलाना मृत कोशिकाओं को हटाकर और समय के साथ स्वस्थ, चिकनी त्वचा का समर्थन करके त्वचा की बनावट में सुधार करता है। इसके अलावा, यह हर रात बहुत सारे उत्पादों के साथ त्वचा को भारी किए बिना ब्रेकआउट और लालिमा को कम करता है।
इसके अतिरिक्त, यह सरल स्किनकेयर विधि हाइड्रेशन को गहराई से बढ़ाती है और लंबे समय तक चलने वाले, स्वस्थ, उज्ज्वल परिणामों के लिए आपकी त्वचा की बाधा को बढ़ाती है।
त्वचा साइकिल चलाने की कोशिश किसे चाहिए?
सामान्य से तैलीय त्वचा के प्रकार के साथ कोई भी त्वचा की टोन और बनावट में सुधार करने के लिए त्वचा साइकिल चलाने की कोशिश कर सकता है। संवेदनशील या शुष्क त्वचा वाले लोगों को जेंटलर को सक्रिय की आवश्यकता हो सकती है क्लेंसेर जलन से बचने के लिए रसायन और लंबी वसूली रातें।
स्किनकेयर हैक शुरू करने से पहले एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें यदि आपके पास गंभीर त्वचा की स्थिति या लगातार चिंताएं हैं।
सफलता के लिए विशेषज्ञ युक्तियाँ
अपनी त्वचा को परेशान करने और अपनी प्रगति में बाधा डालने से बचने के लिए एक बार में बहुत अधिक सक्रिय अवयवों को कभी भी मिलाएं। अपनी रिकवरी नाइट्स को न छोड़ें क्योंकि स्किन साइक्लिंग दृश्यमान, स्वस्थ परिणाम दिखाने के लिए बैरियर रिपेयर पर निर्भर करती है।
हमेशा प्रत्येक सुबह सनस्क्रीन लगाएं और रासायनिक एक्सफोलिएंट्स का उपयोग करना बंद कर दें यदि आपकी त्वचा तंग, परतदार या असहज हो जाती है। स्मार्ट उपयोग और न्यूनतम उत्पाद आपकी त्वचा के लिए चमत्कार करेंगे।
