जानिए हाई बीपी को इतना खतरनाक क्यों माना जाता है।
हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर स्थिति है। जब शरीर में ब्लड प्रेशर 90/140 या उससे ऊपर पहुंच जाता है, तो धमनियों में ब्लड प्रेशर बहुत बढ़ जाता है। वैसे तो दिनभर में कई बार ब्लड प्रेशर बढ़ता-घटता रहता है, लेकिन अगर ब्लड प्रेशर लंबे समय तक हाई रहे, तो इससे सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। हाई ब्लड प्रेशर की वजह से हार्ट अटैक, दिल से जुड़ी बीमारियां और स्ट्रोक जैसी कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।
जीवनशैली की आदतें हाई ब्लड प्रेशर का प्रमुख कारण मानी जाती हैं। इससे कई अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा भी हो सकता है। इसके अलावा उम्र और आनुवंशिक कारण भी इसका कारण हो सकते हैं। आइए जानते हैं ब्लड प्रेशर बढ़ने से क्या होता है।
रक्तचाप बढ़ने पर क्या होता है?
एन्यूरिज्म- शरीर में ब्लड प्रेशर बढ़ने से कोशिकाएं कमजोर होने लगती हैं और वो एन्यूरिज्म का रूप ले लेती हैं। एन्यूरिज्म में धमनियां उभरने लगती हैं। ये स्थिति काफी गंभीर और खतरनाक हो सकती है। हार्ट फेलियर- हाई ब्लड प्रेशर से कोशिकाओं पर ज्यादा दबाव पड़ता है, जिससे हृदय की मांसपेशियां भारी हो जाती हैं। इस स्थिति में शरीर की जरूरत के हिसाब से रक्त का प्रवाह नहीं हो पाता। ये समस्या हार्ट फेलियर की समस्या पैदा कर सकती है। हार्ट अटैक- शरीर में हाई ब्लड प्रेशर की वजह से कोशिकाएं सख्त और मोटी हो जाती हैं, जिससे हार्ट अटैक आ सकता है। इससे दिल से जुड़ी दूसरी समस्याएं भी हो सकती हैं। मस्तिष्क से जुड़ी समस्याएं- जब शरीर में ब्लड प्रेशर नियंत्रण से बाहर हो जाता है, तो इसका असर सोचने और सीखने की क्षमता पर भी पड़ता है। हाई ब्लड प्रेशर की वजह से याददाश्त से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं।
हाई ब्लड प्रेशर को तुरंत नियंत्रित करने के लिए आप डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवाइयां ले सकते हैं। इसके अलावा अपनी दिनचर्या में अपनी जीवनशैली को बेहतर बनाने की कोशिश करें। इसके लिए जरूरी है कि हाइपरटेंशन से बचें, अपना वजन न बढ़ने दें, नियमित व्यायाम करें और समय पर सोने और जागने का ध्यान रखें। इससे दिमाग शांत होगा और धीरे-धीरे ब्लड प्रेशर भी नियंत्रित होने लगेगा।
(यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है, कृपया कोई भी उपाय अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें)
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