अगर आपको अपने मसूड़ों में खुजली का अनुभव होता है और आपको नहीं पता कि ऐसा क्यों हो रहा है, तो यह अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। मसूड़ों में जलन और असुविधा विभिन्न समस्याओं के कारण हो सकती है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को प्रभावित करती है। मसूड़ों की समस्याओं के सामान्य शुरुआती लक्षणों में लालिमा, सूजन, संवेदनशीलता, रक्तस्राव, मलिनकिरण और सांसों की बदबू शामिल हैं।
मसूड़ों की समस्याओं को रोकने के लिए, अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखना महत्वपूर्ण है। अपने दांतों को फ्लोराइड टूथपेस्ट से दिन में दो बार ब्रश करें और हर दिन फ्लॉस करें। धूम्रपान मसूड़ों की बीमारी को बढ़ा सकता है, इसलिए धूम्रपान छोड़ना ज़रूरी है। इसके अलावा, विटामिन और खनिजों से भरपूर संतुलित आहार, साथ ही अपने मुंह को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त पानी का सेवन, मसूड़ों की समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है। किसी भी चिंता को बढ़ने से पहले दूर करने के लिए नियमित रूप से दांतों की जांच करवाना भी महत्वपूर्ण है।
