लिवर को डिटॉक्स करने के लिए खाली पेट पिएं यह पानी
पूरे दिन रहने वाली सूजन और एसिडिटी भोजन से लेकर नींद तक हर चीज़ को प्रभावित करती है। इसके अलावा इससे लंबे समय तक कब्ज रहता है, जिससे पेट दर्द और अन्य समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में आपको अपने कुछ अंगों की सफाई करते रहना चाहिए। जैसे कि पेट, आंत और लीवर, ताकि उनका काम तेज हो जाए और अन्य समस्याएं न हों। ऐसे में आप सुबह खाली पेट काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी पी सकते हैं, जो पाचन क्रिया को तेज करने में मदद करता है। इसके अलावा भी इसके कई फायदे हैं, इसके बारे में विस्तार से जानें।
खाली पेट काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी पिएं
पेट, आंत और लिवर से जुड़ी समस्याओं से बचने के लिए आपको सुबह खाली पेट काला नमक हींग अजवाइन का पानी पीना चाहिए। यह पेट को साफ करता है और पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है। तो इसके लिए आपको करना ये है कि अजवाइन को पानी में भिगो दें. सुबह इस पानी को हल्का गर्म कर लें और इसमें हींग और अजवाइन डाल दें. सभी चीजों को मिला लें और फिर इस पानी को पी लें। ऐसा कुछ दिनों तक रोजाना करते रहें। यह पेट साफ करने के साथ-साथ आंतों और कई अंगों को भी साफ करता है।
काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी पीने के फायदे
विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है: खाली पेट काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी पीने से शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है। यह मेटाबॉलिक गतिविधियों को तेज करता है और फिर शरीर में फंसी गंदगी को बाहर निकालने में मदद करता है। इसके अलावा यह वसा को पचाने में सहायक होता है जिससे आंतों की गति तेज हो जाती है।
लीवर की कार्यप्रणाली को तेज करता है: खाली पेट काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी पीने से लीवर की कार्यप्रणाली तेज हो जाती है। यह वसा को कम करता है और फैटी लीवर की समस्या को कम करता है। इसके अलावा यह पाचन प्रक्रिया को तेज करता है और लिवर की समस्याओं को कम करता है। इससे मोटापा भी कम होता है. तो इन सभी कारणों से सुबह खाली पेट काला नमक, हींग और अजवाइन का पानी पिएं।
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