मौसमी परिवर्तन के दौरान अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए टिप्स
त्वचा मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग है और यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे स्वस्थ रखें। बदलते मौसम के साथ, आपकी त्वचा की जरूरतें भी बदल जाती हैं और इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे अच्छी तरह से पूरा करें। जब आप बदलते मौसमों के अनुसार अपनी त्वचा की जरूरतों को पूरा करते हैं, तो यह स्वस्थ और चमकती रहती है।
तापमान बढ़ रहा है जो यह भी इंगित करता है कि यह मौसमी परिवर्तन का समय है। यह भी कहता है कि यह आपके स्किनकेयर रूटीन को स्प्रिंग-फ्रेंडली रूटीन पर स्विच करने का समय है ताकि आपकी त्वचा स्वस्थ और चमकती रहे। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जिन्हें आप मौसमी परिवर्तनों के दौरान अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए अनुसरण कर सकते हैं।
हाइड्रेट
जैसे -जैसे मौसम गर्म होता है, आपकी त्वचा को अंदर और बाहर दोनों से हाइड्रेटेड रखना आवश्यक है। माजे को सुनिश्चित करने के लिए दिन भर में बहुत सारा पानी पिएं, यह सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा मोटी और उज्ज्वल रहती है। इसके अलावा, भारी महसूस किए बिना आवश्यक जलयोजन प्रदान करने के लिए एक हल्के मॉइस्चराइज़र पर स्विच करें।
हल्का स्किनकेयर उत्पाद
जैसे -जैसे तापमान बढ़ता है, अपने स्किनकेयर रूटीन को लाइटर फॉर्मूलेशन पर स्विच करें। जेल-आधारित मॉइस्चराइज़र या सीरम के लिए भारी क्रीम स्वैप करें। इस मौसम के दौरान एक हल्का सनस्क्रीन भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि आप सूर्य के प्रकाश के लिए अधिक उजागर हो सकते हैं।
नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें
वसंत आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए एक अच्छा समय है जो ठंडे महीनों के दौरान निर्मित हो सकते हैं। नियमित एक्सफोलिएशन सेल टर्नओवर में सुधार करके ताजा, चमकती त्वचा को प्रकट करने में मदद करता है। त्वचा की जलन से बचने के लिए अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचएएस) या बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड (बीएचए) जैसे प्राकृतिक अवयवों के साथ कोमल एक्सफ़ोलीएटर चुनें।
एंटीऑक्सिडेंट शामिल करें
स्प्रिंग अधिक सूर्य का जोखिम लाता है और एंटीऑक्सिडेंट महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे आपकी त्वचा को पर्यावरणीय तनावों जैसे प्रदूषण और यूवी किरणों से बचाने में मदद करते हैं। विटामिन सी, ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट या नियासिनमाइड के साथ सीरम या मॉइस्चराइज़र के लिए देखें। ये तत्व त्वचा को रोशन करने में मदद करते हैं, मुक्त कणों से बचाते हैं और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देते हैं।
मौसमी एलर्जी के अनुकूल
वसंत वह समय है जब पराग जैसे वायुमंडल में एलर्जी में वृद्धि होती है जो त्वचा की जलन, लालिमा और यहां तक कि ब्रेकआउट का कारण बन सकती है। यदि आप अपनी त्वचा को संवेदनशील होने का अनुभव करते हैं, तो खुशबू-मुक्त या हाइपोएलर्जेनिक स्किनकेयर उत्पादों पर स्विच करें।
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