लड़कियों में एनीमिया का खतरा बढ़ रहा है: लक्षण देखने योग्य हैं और डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए

आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में व्यक्ति को अच्छे स्वास्थ्य की सबसे ज्यादा जरूरत है। काम के प्रति शरीर की अज्ञानता गंभीर स्वास्थ्य जटिलताएँ पैदा करती है। इन स्थितियों में से एनीमिया एक ऐसी बीमारी है जो किशोर लड़कियों और महिलाओं को प्रभावित कर रही है। इसके लक्षण, कारण और उपचार जानकर व्यक्ति जटिलताओं से पूरी तरह बच सकेगा।

एनीमिया क्या है?

एनीमिया तब होता है जब शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं या हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती है, लाल रक्त कोशिकाओं में एक प्रोटीन होता है जो शरीर के विभिन्न अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाता है। जब शरीर पर्याप्त ऑक्सीजन स्तर प्राप्त करने में विफल रहता है, तो वह कमजोर हो जाता है और थकान महसूस करता है।
यूरोपियन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में एनीमिया अधिक प्रचलित है। आठ राज्यों में 4,500 प्रतिभागियों के साथ किए गए शोध से पता चला कि 34.9% आबादी एनीमिया से पीड़ित है। किशोर लड़कियों में प्रसार दर 44%, वयस्क महिलाओं में 41% और बुजुर्ग महिलाओं में 45% थी। इसके विपरीत, पुरुषों में दरें कम थीं।

भौगोलिक दृष्टि से, मेघालय में यह अंतर 12% से भी कम था, जबकि असम में यह 70% तक था। उल्लेखनीय रूप से, सभी मामलों में से एक तिहाई से भी कम मामले आयरन की कमी से जुड़े पाए गए; सबसे ज्यादा घटना किशोर लड़कियों में देखी जा रही है।

कुछ विशिष्ट कमी वाले राज्यों के कारण एनीमिया

विटामिन बी12 की कमी यह लाल कोशिका निर्माण के लिए अपरिहार्य है, इसकी कमी से एनीमिया होता है।
– फोलिक एसिड की कमी: फोलिक एसिड की अनुपस्थिति के कारण एनीमिया होता है जो लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को रोकता है।

– दीर्घकालिक रोग: गुर्दे की बीमारी, मधुमेह और गठिया भी एनीमिया का कारण बन सकते हैं।

एनीमिया के लक्षण

– सुस्त थकान और कमजोरी.
– विशेषकर आंखों के नीचे त्वचा का पीला पड़ना।
– सांस लेने में तकलीफ और दिल की धड़कन तेज होना।
– सिरदर्द भी आम है।

एनीमिया का इलाज

– विटामिन बी12 सप्लीमेंट: वे लाल रक्त कोशिकाओं को संतुलित करने में मदद करते हैं।
– फोलिक एसिड की खुराक: वे अच्छी लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं।
– खून की कमी का उपचार: खून की कमी का कारण बनने वाली अंतर्निहित स्थिति का इलाज करना आवश्यक है।

यदि आप लगातार थकान या पीली त्वचा जैसे लक्षणों से पीड़ित हैं, तो तुरंत डॉक्टर की सलाह लें। शीघ्र पता लगाने और उचित दवा से एनीमिया का प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है।