जैसे -जैसे भारत में गर्मियों में आता है, हम गर्मी के चकत्ते, सनबर्न और अन्य त्वचा चुनौतियों को प्राप्त करते हैं। इस लेख में, एक विशेषज्ञ ने बताया है कि इस गर्मी में एक भारतीय त्वचा को क्या पता है और उचित सुरक्षा कैसे है।
नई दिल्ली:
जैसा कि भारतीय ग्रीष्मकाल पर झुलस जाता है, त्वचा अक्सर हिट लेती है। सनबर्न से लेकर कांटेदार गर्मी तक, कठोर सूरज और आर्द्रता गंभीर मौसमी त्वचा तनाव का कारण बन सकती है। भारतीय त्वचा, अपनी अनूठी मेलेनिन सामग्री के साथ, ऊंचाई संवेदनशीलता और रंजकता के साथ प्रतिक्रिया करती है। यहां बताया गया है कि सूर्य-सुरक्षित और त्वचा-मजबूत कैसे रहें।
सनबर्न और टैनिंग: यूवी अधिभार
क्या होता है:
भारतीय त्वचा में स्वाभाविक रूप से अधिक मेलेनिन होता है, जो कुछ सुरक्षा प्रदान करता है, लेकिन यह अभी भी धूप से प्रेरित क्षति के लिए असुरक्षित है। आईटीसी डर्माफिक में त्वचा विशेषज्ञ और त्वचा विशेषज्ञ डॉ। अपर्णा संथानम, यूवी ओवरएक्सपोजर के कारण समय से पहले उम्र बढ़ने और सूरज की एलर्जी की चेतावनी देते हैं, सनस्क्रीन की पूर्ण प्रकाश तकनीक की पेशकश करने की आवश्यकता है, और यह कैसे काम करता है।
सनस्क्रीन में पूर्ण प्रकाश प्रौद्योगिकी की आवश्यकता:
पारंपरिक सनस्क्रीन यूवीए और यूवीबी किरणों पर आधारित हैं, लेकिन शोध से पता चला है कि दृश्यमान प्रकाश और अवरक्त विकिरण क्षति का कारण बनता है। पूर्ण प्रकाश तकनीक पूरे प्रकाश स्पेक्ट्रम के खिलाफ एक पूर्ण ढाल देती है। डॉ। अपर्णा कहते हैं, “प्रकाश के पूर्ण स्पेक्ट्रम के लिए त्वचा का संपर्क समय से पहले उम्र बढ़ने, रंजकता और यहां तक कि समय के साथ त्वचा की बनावट में बदलाव में योगदान कर सकता है।” पूर्ण प्रकाश प्रौद्योगिकी के अतिरिक्त लाभ के साथ सनस्क्रीन कुल सुरक्षा प्रदान करते हैं और इसलिए इन दीर्घकालिक प्रभावों की रोकथाम में आवश्यक हैं। सभी प्रकार के प्रकाश के खिलाफ त्वचा की रक्षा करना यह सुनिश्चित करता है कि यह युवा, उज्ज्वल और उम्र बढ़ने के शुरुआती संकेतों से मुक्त रहे। डॉ। संथानम टिप्पणी करते हैं, “यह बेहतर स्किनकेयर लाभों के साथ बेहतर सुरक्षा का सबसे अच्छा मिश्रण है जो पूर्ण प्रकाश तकनीक को हर स्किनकेयर रूटीन में होना चाहिए।”
हीट रैश (कांटेदार गर्मी): एक आम गर्मी बुमर
क्या होता है:
अवरुद्ध पसीने की ग्रंथियां त्वचा के नीचे फंसी हुई पसीने की ओर ले जाती हैं, जिससे लाल, खुजली को मिलिया के रूप में जाना जाता है जो ट्रंक और पीठ पर दिखाई देते हैं। इसके अलावा, त्वचा के सिलवटों से खुजली चकत्ते हो सकती हैं जो परेशान हो सकती हैं।
क्या करें:
कपास की तरह सांस लेने वाले कपड़े पहनें
भारी क्रीम और रोड़ा स्किनकेयर से बचें
जितना संभव हो उतना शांत और सूखा रहें – अंदर से बाहर से
सूर्य के खिलाफ रक्षा करना केवल टैनिंग से बचने के बारे में नहीं है-यह आपकी त्वचा को दीर्घकालिक क्षति से बचाने के बारे में है। स्मार्ट सन प्रोटेक्शन चुनें और अपनी त्वचा को इस मौसम में सांस लेने दें।
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