Tag: नींद

दुःस्वप्न विकार क्या है? इस नींद की गड़बड़ी को समझना | हेल्थ लाइव

दुःस्वप्न विकार क्या है? इस नींद की गड़बड़ी को समझना | हेल्थ लाइव

दुःस्वप्न विकार एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति को बार-बार, डरावने सपने आते हैं जो बहुत ज़्यादा परेशान करते हैं। ...

नींद के लिए आवश्यक तेल: कैसे जेनरेशन Z अरोमाथेरेपी के साथ आरामदायक रातें पा सकता है

नींद के लिए आवश्यक तेल: कैसे जेनरेशन Z अरोमाथेरेपी के साथ आरामदायक रातें पा सकता है

1. आवश्यक तेलों वाली लकड़ी की गेंदें: देवदार या चंदन की लकड़ी से बनी लकड़ी की गेंदें, जो प्रकृति में ...