Tag: चिंता

क्या आप अक्सर छोटी-छोटी बातों पर तनावग्रस्त हो जाते हैं? इस समस्या को हल करने के लिए इन योगासनों का अभ्यास करें

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छवि स्रोत : FREEPIK तनाव से राहत पाने के लिए इन योग आसनों का अभ्यास करें। अगर समय रहते तनाव ...

युवाओं को किन प्रमुख मानसिक विकारों का सामना करना पड़ता है? जानिए इस बोझ को कैसे कम करें

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छवि स्रोत : FREEPIK युवाओं द्वारा सामना किये जाने वाले मानसिक विकारों के बारे में जानें। युवाओं, खासकर किशोरों में ...

चिंता बनाम अवसाद: क्या अंतर है? मानसिक स्वास्थ्य के लिए 5 प्रभावी उपाय

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छवि स्रोत : FREEPIK चिंता बनाम अवसाद: क्या अंतर है? चिंता और अवसाद दो सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य स्थितियाँ हैं, ...