क्या आप अक्सर छोटी-छोटी बातों पर तनावग्रस्त हो जाते हैं? इस समस्या को हल करने के लिए इन योगासनों का अभ्यास करें
छवि स्रोत : FREEPIK तनाव से राहत पाने के लिए इन योग आसनों का अभ्यास करें। अगर समय रहते तनाव ...
Tag: योग आसन
आज सुबह दिन की ताज़ा, ऊर्जावान शुरुआत के लिए इन 5 योग आसनों का अभ्यास करें
छवि स्रोत : FREEPIK दिन की ताज़ा और ऊर्जावान शुरुआत के लिए 5 योग आसन योग से अपने दिन की ...
50 की उम्र में मलाइका अरोड़ा के खास योगासन; बालों के झड़ने से लेकर तनाव तक, जानें 10 फायदे
मलाइका अरोड़ा 50 की उम्र में भी अपने आपको फिट रखने के लिए अपनी अद्भुत प्रतिबद्धता से साबित करती हैं ...
आदर्श सुबह के लिए इन 5 शुरुआती अनुकूल योग आसनों के साथ अपने दिन की शुरुआत करें
छवि स्रोत : सोशल सुबह की शुरुआत के लिए 5 बेहतरीन योग आसन योग से अपने दिन की शुरुआत करना ...
मंगलवार की सुबह की शुरुआत इन 5 योग आसनों से करें जिन्हें आपको अवश्य करना चाहिए
छवि स्रोत : सोशल मंगलवार को अवश्य करें ये 5 योग आसन मंगलवार की सुबह एक उत्पादक और संतुलित सप्ताह ...
सूर्य नमस्कार या चंद्र नमस्कार: वजन घटाने के लिए कौन सा योग आसन बेहतर है?
छवि स्रोत : सोशल सूर्य नमस्कार बनाम चंद्र नमस्कार योग एक प्राचीन अभ्यास है जिसमें शारीरिक मुद्राएँ, साँस लेने की ...
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