जब आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर होता है, तो यह कई स्वास्थ्य मुद्दों को जन्म दे सकता है जिनमें दिल का दौरा, स्ट्रोक, दिल की विफलता और यकृत सिरोसिस शामिल हैं। इन समस्याओं से बचने के तरीकों में से एक संकेत को हाजिर कर रहा है। यहां आपके पैरों पर उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर के कुछ संकेत दिए गए हैं।
कोलेस्ट्रॉल एक मोमी पदार्थ है जो शरीर में कई महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कोलेस्ट्रॉल के दो प्रकार हैं; अच्छा कोलेस्ट्रॉल और खराब कोलेस्ट्रॉल। अच्छे कोलेस्ट्रॉल को उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) के रूप में भी जाना जाता है, धमनियों से यकृत तक खराब कोलेस्ट्रॉल को ले जाने में मदद करता है जहां खराब कोलेस्ट्रॉल टूट जाता है और अंततः शरीर से हटा दिया जाता है। दूसरी ओर, खराब कोलेस्ट्रॉल, जिसे कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) के रूप में भी जाना जाता है, धमनियों में एक निर्माण का कारण बनता है जो दिल के दौरे, हृदय रोग और अन्य लोगों के जोखिम को बढ़ाता है।
यह महत्वपूर्ण है कि एचडीएल और एलडीएल के बीच एक संतुलन है। जब एलडीएल में वृद्धि होती है, तो यह आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है और इसे उच्च कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है। जब आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर होता है, तो यह कई स्वास्थ्य मुद्दों को जन्म दे सकता है जिनमें दिल का दौरा, स्ट्रोक, दिल की विफलता और यकृत सिरोसिस शामिल हैं। इन समस्याओं से बचने और आवश्यक कदम उठाने के तरीकों में से एक उच्च कोलेस्ट्रॉल के संकेतों को देखकर है।
यहां उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर के कुछ संकेत दिए गए हैं जिन्हें आप अपने पैरों पर हाजिर कर सकते हैं।
ज़ेंथोमास
Xanthomas पीले रंग के होते हैं, फैटी गांठ जो त्वचा पर दिखाई दे सकते हैं, आमतौर पर घुटनों, कोहनी या यहां तक कि आपके पैरों पर भी जोड़ों के आसपास। वे तब बनते हैं जब रक्तप्रवाह में कोलेस्ट्रॉल की अधिकता होती है जो त्वचा में कोलेस्ट्रॉल बिल्डअप की ओर जाता है। ये गांठ अक्सर उच्च कोलेस्ट्रॉल का एक दृश्यमान संकेत हैं।
पैर में दर्द या ऐंठन
उच्च कोलेस्ट्रॉल धमनियों के संकीर्णता को जन्म दे सकता है जो एथेरोस्क्लेरोसिस नामक एक स्थिति है। जैसे -जैसे धमनियों को फैटी डिपॉजिट से भरा जाता है, पैरों में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, जिससे दर्द, ऐंठन या पैरों में भारीपन जैसे लक्षण होते हैं, खासकर चलने या व्यायाम करने के बाद। यह आंतरायिक क्लॉडिकेशन के रूप में जाना जाता है और उच्च कोलेस्ट्रॉल से जुड़े हृदय संबंधी मुद्दों का एक चेतावनी संकेत है।
ठंड या सुन्न पैर
जब कोलेस्ट्रॉल बिल्डअप रक्त वाहिकाओं को संलग्न करता है, तो यह रक्त प्रवाह को प्रभावित कर सकता है, जिससे खराब परिसंचरण हो सकता है। यह आपके पैरों को ठंडा या सुन्न महसूस कर सकता है, विशेष रूप से ठंड के मौसम में या लंबे समय तक बैठने के बाद। यह एक संकेत है कि रक्त चरम सीमा तक नहीं पहुंच रहा है और कोलेस्ट्रॉल इस रुकावट का कारण हो सकता है।
पैरों पर चमकदार त्वचा
यदि आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक है और खराब परिसंचरण है, तो इसके परिणामस्वरूप आपके पैरों पर त्वचा की चमकदार उपस्थिति हो सकती है, खासकर पिंडली के आसपास। यह चमकदार त्वचा अक्सर संकुचित धमनियों के कारण ऊतकों को कम ऑक्सीजन की आपूर्ति का परिणाम होता है।
वैरिकाज – वेंस
उच्च कोलेस्ट्रॉल भी वैरिकाज़ नसों को जन्म दे सकता है। ये सूजन और मुड़ नसें त्वचा के नीचे, विशेष रूप से पैरों पर अधिक दिखाई दे सकती हैं। जबकि वैरिकाज़ नसों को आमतौर पर कमजोर वाल्व या नसों में दबाव से जुड़ा होता है, उच्च कोलेस्ट्रॉल स्थिति को बढ़ा सकता है।
यह भी पढ़ें: इस पानी को खाली पेट पीना इन स्वास्थ्य समस्याओं में फायदेमंद है