वैरिकोज वेंस के कारण, लक्षण और उपचार जानें।
हर किसी के शरीर में नीले रंग की नसें होती हैं, लेकिन कभी-कभी ये नसें बहुत ज्यादा उभरने लगती हैं। कुछ लोगों के हाथ-पैरों में ये नसें सूज कर मोटी हो जाती हैं और इनका रंग बैंगनी होने लगता है। अगर आपको भी अपने शरीर में बहुत मोटी, उभरी हुई और नीली नसें दिख रही हैं तो एक बार इस ओर जरूर ध्यान दें। ये वैरिकोज वेन्स की समस्या भी हो सकती है। जी हां, शरीर के निचले हिस्से खासकर पैरों में मुड़ी हुई नसें होती हैं, जो सूजी हुई होती हैं। धीरे-धीरे इन नसों का रंग गहरा होता जाता है और बैंगनी व नीला दिखने लगता है। इससे दर्द भी हो सकता है। आइए जानते हैं नसों के सूजने, उभरने और गहरे रंग के होने का क्या कारण है।
वैरिकोज वेंस के कारण
लंबे समय तक खड़े रहना- अगर आप लंबे समय तक खड़े रहते हैं तो आपके पैरों में सूजन आने लगती है। इससे नसों में रक्त संचार प्रभावित होता है और नसें नीली दिखाई देने लगती हैं।
वजन बढ़ना- कई बार वजन बढ़ने की वजह से भी ऐसा होता है। खास तौर पर अगर आपका वजन ज्यादा है और आप लंबे समय तक खड़े रहते हैं तो नसों पर दबाव पड़ता है। इसकी वजह से रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है और नसें सूज जाती हैं।
पैरों पर दबाव- जब पैरों या शरीर के निचले हिस्से पर अत्यधिक दबाव पड़ता है, तो खून जमने लगता है। ऐसी स्थिति में नसों में सूजन आने लगती है।
आनुवंशिक कारण- कुछ लोगों को यह समस्या आनुवंशिक कारणों से भी हो सकती है। अगर परिवार में किसी को वैरिकोज वेन्स की समस्या रही है तो आपको भी हो सकती है।
वैरिकोज वेंस के लक्षणों को कैसे पहचानें
नसों में दर्द और सूजन, पैरों में लगातार सूजन, त्वचा का अधिक सूखापन, रात में पैरों में दर्द, नसों के आसपास की त्वचा का रंग खराब होना, नसों का रंग सामान्य से अधिक गहरा होना
वैरिकोज वेंस का उपचार क्या है?
व्यायाम करें- व्यायाम करने से वजन सामान्य रहेगा और पैरों पर दबाव नहीं पड़ेगा। ऐसे में रक्त प्रवाह बेहतर होगा और आपको नसों में होने वाली परेशानियां कम होंगी।
लंबे समय तक खड़े रहने से बचें- अगर आपको ऐसी समस्या है तो लंबे समय तक खड़े न रहें। इससे रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है और धीरे-धीरे पैरों में सूजन आने लगती है।
टाइट कपड़े न पहनें- अगर आप वैरिकोज वेन्स की समस्या से बचना चाहते हैं तो बहुत टाइट कपड़े न पहनें। इससे पैरों की नसें दब जाती हैं और सूजन आने लगती है।
हील्स न पहनें- जिन लोगों को वैरिकोज वेंस की समस्या है, उन्हें हील्स वाले जूते नहीं पहनने चाहिए। हील्स पहनने से पैरों में सूजन आ जाती है। इससे वेंस की समस्या और बढ़ सकती है।
कम्प्रेशन सॉक्स पहनें- जिन लोगों के पैरों में रक्त प्रवाह की समस्या है, उन्हें कम्प्रेशन सॉक्स पहनने चाहिए। इससे रक्त प्रवाह सामान्य रहता है और पैरों में सूजन भी कम होती है। इससे रक्त के थक्के बनने से भी बचा जा सकता है।
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