जब ग्रीष्मकाल के दौरान हाइपरपिग्मेंटेड पैच से निपटने की बात आती है, तो त्वचा की टोन को हल्का करने के लिए लक्षित अवयवों और कोमल त्वचा के एक्सफोलिएशन का उपयोग करें। आपको बस इतना करना है कि एक उज्जवल और यहां तक कि टोंड त्वचा के लिए एक स्किनकेयर शासन का अभ्यास करना है।
ग्रीष्मकाल के करीब आने के साथ, सूरज की प्रत्यक्ष किरणों के संपर्क में आने से, गर्मी और पर्यावरणीय तनाव बढ़ जाते हैं और यह त्वचा पर काले धब्बों की घटनाओं को बढ़ाता है, जिसे हाइपरपिग्मेंटेशन के रूप में भी जाना जाता है। सूर्य के हानिकारक यूवी विकिरण त्वचा के मेलेनिन उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जिससे त्वचा का अवांछित विघटन होता है। यदि आप डार्क स्पॉट के साथ संघर्ष करते हैं, तो यहां ईडन स्किन क्लिनिक के कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट और संस्थापक डॉ। अमीशा महाजन ने बताया कि कैसे उन्हें खराब होने और मौजूदा लोगों को फीका करने से रोका जाए।
सूरज की क्षति से त्वचा की रोकथाम –
सनस्क्रीन का आवेदन 365 दिन एक वर्ष – ब्रॉड -स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन (एसपीएफ 50) हाइपरपिग्मेंटेशन के खिलाफ आपका सबसे अच्छा बचाव है। बेहतर सुरक्षा के लिए जस्ता ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड के साथ एक खनिज-आधारित सनस्क्रीन चुनें। हर 2-3 घंटे में फिर से लागू करें, खासकर यदि आप बाहर हैं।
एंटीऑक्सिडेंट -आधारित उत्पादों के साथ -साथ खाद्य पदार्थों के लिए चयन करना – विटामिन सी या नियासिनमाइड जैसे एंटीऑक्सिडेंट के साथ सनस्क्रीन की जोड़ी यूवी सुरक्षा को बढ़ाता है। विटामिन सी मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करता है और मेलेनिन उत्पादन को रोकता है, जिससे काले धब्बों को गहरा होने से रोका जाता है।
पीक सन आवर्स के दौरान बाहर स्किपिंग – यूवी किरणें सबसे मजबूत होने पर सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच घर के अंदर रहें। यदि आपको बाहर जाना चाहिए, तो एक चौड़ी-बनी टोपी और धूप का चश्मा पहनें।
कोमल स्किनकेयर का अभ्यास करें – अत्यधिक स्क्रबिंग या कठोर एक्सफोलिएंट्स का उपयोग करके पोस्ट -इंफ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन (पीआईएच) को ट्रिगर कर सकते हैं। लैक्टिक एसिड या मैंडेलिक एसिड जैसे हल्के एक्सफोलिएंट्स से चिपके रहते हैं, जो बिना जलन के उज्ज्वल होते हैं।
मौजूदा डार्क स्पॉट या हाइपरपिग्मेंटेड स्किन पैच का उपचार –
लक्षित स्किनकेयर एक्टिव्स – मेलेनिन ट्रांसफर को कम करने और शाम को त्वचा की टोन को कम करने के लिए, आपको नियासिनमाइड की आवश्यकता है। Tyrosinase एक एंजाइम है जो त्वचा में मेलेनिन को संश्लेषित करता है और काले धब्बों की ओर जाता है। हालांकि, इस एंजाइम की गतिविधि को विटामिन सी युक्त उत्पादों के साथ बाधित किया जा सकता है। कोजिक एसिड और नद्यपान अर्क प्राकृतिक त्वचा ब्राइटनर हैं जो गहरे पैच को हल्का करते हैं। अल्फा अर्बुटिन एक है। हाइड्रोक्विनोन के लिए सुरक्षित विकल्प जो रंजकता को कम करता है।
कोमल और सीमित त्वचा एक्सफोलिएशन – एएचएएस (ग्लाइकोलिक एसिड, लैक्टिक एसिड) या बीएचएएस (सैलिसिलिक एसिड) के साथ रासायनिक एक्सफोलिएशन पिगमेंटेड त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। जलन से बचने के लिए सप्ताह में 2-3 बार एक्सफोलिएशन को सीमित करें।
रेटिनोइड्स एक कोशिश करनी चाहिए – रेटिनॉल या पर्चे रेटिनोइड्स सेल टर्नओवर को बढ़ावा देते हैं, धीरे -धीरे समय के साथ अंधेरे धब्बे को लुप्त करते हैं। रात में उनका उपयोग करें और दिन के दौरान हमेशा सनस्क्रीन के साथ पालन करें।
पेशेवर सौंदर्य संबंधी त्वचाविज्ञान उपचार – यदि रंजकता काफी जिद्दी है, तो त्वचा की टोन को हल्का करने के लिए आवश्यक उपचार की तलाश करने के लिए एक पेशेवर त्वचा विशेषज्ञ के साथ अपनी नियुक्ति करें। ये उपचार रासायनिक छिलके, आंशिक लेजर थेरेपी, माइक्रोनडलिंग, आदि हो सकते हैं।
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