स्वामी रामदेव के आयुर्वेदिक उपचार गैस, अम्लता और अपच जैसे पेट की समस्याओं के लिए प्राकृतिक समाधान प्रदान करते हैं। प्राचीन भारतीय ज्ञान में निहित ये उपाय, पाचन स्वास्थ्य और समग्र कल्याण को बढ़ावा देते हैं।
स्वतंत्रता के समय, एक नारा का उपयोग किया गया था। काम, काम, और आराम निषिद्ध हैं; काम और यह कथन आज भी जीवन के हर पहलू में, प्रगति से लेकर स्वस्थ रहने तक लागू है। लोग अभी भी काम कर रहे हैं, लेकिन काम करने का तरीका बदल गया है। अब अधिक काम ऑफ़लाइन के बजाय ऑनलाइन किया जाता है। जो लोगों के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डाल रहा है। यही कारण है कि लोगों को अतिरिक्त काम करने की आवश्यकता है। यही है, योग और व्यायाम में नियमित रूप से पसीना। क्योंकि जितना अधिक आप पसीना बहाते हैं, उतना ही आप बीमारियों से दूर रहेंगे। अन्यथा, लोगों ने अपनी जीवन शैली को बर्बाद कर दिया है। उस को देखते हुए, हर दूसरी बीमारी उन पर हमला करने के लिए तैयार है। तनाव, नींद की कमी, और प्रसंस्कृत भोजन हृदय, मस्तिष्क, यकृत और गुर्दे को नुकसान पहुंचा रहे हैं। पाचन तंत्र बिगड़ रहा है। आंतें क्षतिग्रस्त हो रही हैं।
इसके कारण, लोगों में चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और गैस्ट्रोओसोफेगल रोग के रोग बढ़ रहे हैं। इसके अलावा, रुमेटीइड गठिया, अल्सरेटिव कोलाइटिस और मल्टीपल स्केलेरोसिस जैसे ऑटोइम्यून रोगों का खतरा बढ़ जाता है। एक अस्वास्थ्यकर आंत भी अनिद्रा, सिरदर्द, त्वचा की समस्याओं और बालों के गिरने जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है। इसलिए, कमजोर आंतों को समय पर पहचाना जाना चाहिए। ताकि किसी भी बीमारी को शुरू होने से पहले रोका जा सके।
अब सवाल यह है कि शरीर में कमजोर आंतों के लक्षण क्या हैं? ऐसे लोगों को पेट में गैस, सूजन, कब्ज, थकान और खराब सांस जैसी समस्याएं होने लगती हैं। इन लक्षणों से समझें कि आंतों पर हमला किया गया है और उनके लिए एक सुरक्षात्मक ढाल तैयार करने की आवश्यकता है। स्वामी रामदेव से आंतों के साथ-साथ पाचन को एकदम सही करने के लिए योगिक-युर्वेदिक उपचारों को जानें।
कमजोर आंतों के कारण होने वाली बीमारी
गैस्ट्रोओसोफेगल IBS रुमेटीइड आर्थराइटिस अल्सरेटिव कोलाइटिस मल्टीपल स्केलेरोसिस अनिद्रा त्वचा समस्या बाल गिरने सिरदर्द अपच
पाचन को एकदम सही बनाओ
सुबह उठने के बाद गर्म पानी पिएं।
फल जो कब्ज से राहत देते हैं
पपीता बेल सेब अनार पीयर अमरूद
उन खाद्य पदार्थ जो कब्ज से राहत देते हैं
चबाना सौंफ और चीनी कैंडी जीरा, धनिया, और सौंफ़ पानी भोजन के बाद भुना हुआ अदरक खाएं
अम्लता को कम करने के लिए खाद्य पदार्थ
पीने गॉर्ड-बेसिल जूस बाल जूस फायदेमंद है
गैस के लिए उपचार
अंकित मेथी खाने के लिए मेथी पेय मेथी पानी का खाना अनार खाओ त्रिपला पाउडर चबो खाना अच्छी तरह से
आंत को मजबूत रखने के लिए खाद्य पदार्थ
गुलाब के सौंफ इलायची शहद सब कुछ मिलाएं और एक पेस्ट करें 1 चम्मच 1 चम्मच खाएं
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