श्री श्री रवि शंकर टिप्स: वासना से अधिक? गुरुदेव ने खुलासा किया कि अपने दिमाग को कैसे मुक्त किया जाए

श्री श्री रवि शंकर टिप्स: इच्छा और आकर्षण मानव जीवन के प्राकृतिक पहलू हैं। गुरुदेव हमें याद दिलाता है कि शारीरिक अंतरंगता स्वयं जीवन की उत्पत्ति है – यह शर्म या दबा देने के लिए कुछ नहीं है। हालांकि, अत्यधिक भोग या बार -बार ऐसी इच्छाओं को उत्तेजित करना – विशेष रूप से स्पष्ट सामग्री के माध्यम से – मन को परेशान कर सकता है, हमारी भावनाओं को आंदोलन कर सकता है, और हमारे उद्देश्य की भावना को धुंधला कर सकता है।

जब मस्तिष्क इस तरह की उत्तेजना से अभिभूत हो जाता है, तो यह स्पष्टता खोना शुरू कर देता है। यही कारण है कि गुरुदेव वयस्क सामग्री का उपभोग करने के खिलाफ दृढ़ता से सलाह देते हैं, क्योंकि यह हमारी जागरूकता को कम करता है, हमारी सोच को बादल देता है, और हमें हमारी वास्तविक क्षमता से अलग कर देता है।

वासना आपके लिए क्या कर रही है?

श्री श्री रवि शंकर के अनुसार, वासना मानव जीवन का एक स्वाभाविक पहलू है। गुरुदेव बताते हैं कि शारीरिक आकर्षण वह जगह है जहां जीवन शुरू होता है – यह कुछ ऐसा नहीं है जो न्याय या पूरी तरह से दबाया जाता है। हालांकि, जब कोई बार -बार ऐसे आवेगों में लिप्त हो जाता है या लगातार इन इच्छाओं को ईंधन देता है – विशेष रूप से स्पष्ट सामग्री के संपर्क में आने के माध्यम से – यह मानसिक शांति को बाधित कर सकता है, भावनाओं को उत्तेजित कर सकता है, और उद्देश्य की भावना को धुंधला कर सकता है।

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जब मन ऐसी उत्तेजना के साथ अतिभारित हो जाता है, तो यह स्पष्टता और ध्यान केंद्रित करना शुरू कर देता है। यही कारण है कि श्री श्री रवि शंकर वयस्क सामग्री को देखने के खिलाफ दृढ़ता से सलाह देते हैं, क्योंकि यह आंतरिक जागरूकता, बादलों की धारणा को कमजोर करता है, और अपनी उच्च क्षमता से एक व्यक्ति को दूर करता है।

5 व्यावहारिक तरीके वासना को दूर करने के लिए

वासना से इनकार करने के बजाय, श्री श्री रवि शंकर पांच शक्तिशाली जीवन पारियां प्रदान करते हैं जो स्वाभाविक रूप से इसके नियंत्रण को दूर करने में मदद करते हैं।

प्यार में गहराई से गिरना

जब आप वास्तव में प्यार में होते हैं, तो यह वासना नहीं है, लेकिन भावना है जो आपको चलाता है। प्यार हमें अधिक संवेदनशील, जमीनी और जुड़ा हुआ बनाता है, पृष्ठभूमि के लिए वासना को धक्का देता है।

उद्देश्य के साथ कब्जा कर लिया

कभी देखा कि जब आप व्यस्त होते हैं या किसी कार्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो वासना कैसे गायब हो जाती है? जब आपका दिन जिम्मेदारी या सार्थक काम से भरा होता है, तो मन के पास cravings के लिए कोई समय नहीं होता है।

एक रचनात्मक या महान लक्ष्य है

कला, संगीत, लेखन, या कोई भी रचनात्मक खोज उस ऊर्जा को चैनल कर सकती है। गुरुदेव कहते हैं, जब आप अपने आप से बड़े लक्ष्य से प्रेरित होते हैं, तो वासना बस एक बैकसीट लेती है।

खेल या शारीरिक गतिविधि में संलग्न हैं

खेल या जिमनास्टिक जैसे शारीरिक आंदोलन सकारात्मक रूप से ऊर्जा जारी करते हैं। यह शरीर को सक्रिय और दिमाग केंद्रित रखता है, जिससे वासना के लिए कोई जगह नहीं है।

प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास करें

असली रहस्य। जब आप श्वास प्रथाओं और ध्यान के माध्यम से आनंदित होते हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से शारीरिक आग्रह से परे ऊंचे होते हैं। जब आंतरिक अस्तित्व संतुष्ट हो जाता है तो वासना अपनी पकड़ खो देता है।

वासना अस्थायी है – चरण को मान्यता दें

गुरुदेव बताते हैं कि वासना हमें हमेशा के लिए परेशान नहीं करती है। यह ज्यादातर 15 और 50 वर्ष की आयु के बीच दिखाई देता है। 10 से पहले और 60 के बाद, यह भी चिंता का विषय नहीं है। तो क्यों किसी चीज़ के लिए एक गुलाम हो जो आता है और जाता है?

श्री श्री रवि शंकर टिप्स आपको वासना से लड़ने के लिए नहीं कहते हैं। इसके बजाय, वह आपको इसे समझने के लिए मार्गदर्शन करता है, इसे जागरूकता के साथ प्रबंधित करता है, और उस ऊर्जा को प्यार, रचनात्मकता और ध्यान की ओर ले जाता है। क्योंकि जब मन आनंदित होता है और शरीर उद्देश्य से जुड़ा होता है, तो वासना स्वाभाविक रूप से दूर हो जाती है।