श्री श्री रविशंकर युक्तियाँ: क्या आपके रक्त को शुद्ध करने का कोई प्राकृतिक तरीका है? गुरुदेव ने इन छोटी हरी पत्तियों के बारे में रहस्य उजागर किया

श्री श्री रविशंकर टिप्स: श्री श्री रविशंकर अक्सर प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के महत्व को साझा करते हैं जो हमारे आसपास आसानी से उपलब्ध हैं। ऐसा ही एक शक्तिशाली भोजन है सहजन की पत्तियां, जिन्हें मोरिंगा की पत्तियां भी कहा जाता है। ये पत्तियां पोषण से भरपूर हैं और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती हैं। श्री श्री रविशंकर इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि कैसे हमारे आहार में मोरिंगा की पत्तियों को शामिल करने से न केवल समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा मिल सकता है बल्कि रक्त को शुद्ध करने में भी मदद मिल सकती है। इतने सारे फायदों के साथ, सहजन की पत्तियां हर किसी के लिए जरूरी हैं।

श्री श्री रविशंकर बताते हैं कि मोरिंगा की पत्तियां स्वास्थ्य के लिए सर्वश्रेष्ठ क्यों हैं

श्री श्री रविशंकर ने इस बात पर प्रकाश डाला कि मोरिंगा की पत्तियां पोषक तत्वों के सबसे अच्छे प्राकृतिक स्रोतों में से एक हैं। इन शक्तिशाली पत्तियों की विश्व स्तर पर उच्च मांग है, खासकर मोरिंगा पाउडर के रूप में, जो अक्सर उच्च कीमतों पर बेचा जाता है। हालाँकि, भारत में, सहजन की पत्तियाँ आसानी से उपलब्ध हैं, लेकिन उनके अत्यधिक मूल्य के बावजूद अक्सर उन्हें अनदेखा कर दिया जाता है। मोरिंगा की पत्तियों में कैल्शियम, पोटेशियम, विटामिन और आयरन जैसे आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। ये पोषक तत्व रक्त को शुद्ध करने और समग्र शक्ति को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण हैं, जिससे मोरिंगा की पत्तियां स्वास्थ्य के लिए एक सच्चा सुपरफूड बन जाती हैं।

नियमित मोरिंगा (सहजन) की पत्तियों के सेवन की शक्ति

श्री श्री रविशंकर के अनुसार, शरीर में कई पोषक तत्वों की कमी को दूर करने के लिए मोरिंगा की पत्तियों का नियमित सेवन जरूरी है। चाहे मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम हो या स्वस्थ रक्त के लिए आयरन, सहजन की पत्तियां शरीर को फिट और मजबूत रखने के लिए एक प्राकृतिक समाधान प्रदान करती हैं। जिन लोगों के पास ताज़ी मोरिंगा की पत्तियां नहीं हैं, उनके लिए श्री श्री रविशंकर एक आदर्श विकल्प के रूप में ऊर्जा टैबलेट के बारे में भी बात करते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले मोरिंगा के पत्तों से निर्मित, ये गोलियाँ समान लाभ प्रदान करती हैं और दैनिक स्वास्थ्य के लिए एक सुविधाजनक पूरक हैं।

प्राचीन ज्ञान: घी में सहजन की पत्तियां मिलाना

श्री श्री रविशंकर हमें उन पारंपरिक प्रथाओं की याद दिलाते हैं जो कभी हर घर में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती थीं। ऐसी ही एक प्रथा है घी बनाते समय उसमें मोरिंगा की पत्तियां मिलाना, यह हमारी दादी-नानी की एक आम आदत है जिसे समय के साथ भुला दिया गया है। यह प्राचीन विधि न केवल घी के पोषण मूल्य को बढ़ाती है बल्कि इसे मोरिंगा की पत्तियों के लाभों से भी भर देती है। इन दो शक्तिशाली सामग्रियों को मिलाकर, हम इस आवश्यक वसा का एक स्वस्थ संस्करण बना सकते हैं, जिससे यह हमारे दैनिक उपभोग के लिए और भी अधिक फायदेमंद हो जाएगा।

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