श्री श्री रविशंकर टिप्स: पैसों की परेशानी, अप्रत्याशित खर्च और बचत करने में असमर्थता जीवन में भय और अनिश्चितता के बादल पैदा कर सकती है। श्री श्री रविशंकर ने इन चुनौतियों का प्रबंधन करने और अक्सर वित्तीय संघर्षों के साथ आने वाले भावनात्मक बोझ से उबरने के बारे में गहन अंतर्दृष्टि साझा की है। उनका ज्ञान आंतरिक आत्मविश्वास के निर्माण, जीवन की बड़ी ताकतों पर भरोसा करने और वित्तीय अशांति के बीच शांति खोजने पर व्यावहारिक मार्गदर्शन प्रदान करता है।
किसी उच्च शक्ति पर भरोसा रखें
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श्री श्री रविशंकर ने वित्तीय भय को दूर करने के लिए उच्च शक्ति पर भरोसा करने के महत्व पर प्रकाश डाला। वह समझाते हैं कि जीवन हमारी जरूरतों को पूरा करने का एक तरीका है, यहां तक कि अभाव के समय में भी। इस सार्वभौमिक समर्थन प्रणाली में विश्वास विकसित करने से पैसे का डर खत्म हो सकता है। गुरुदेव के अनुसार, भय तब उत्पन्न होता है जब जीवन के प्रति प्रेम और उसकी प्राकृतिक प्रचुरता में विश्वास अनुपस्थित होता है। अस्तित्व के प्रति प्रेम और कृतज्ञता पैदा करने से इस डर को आत्मविश्वास में बदला जा सकता है।
असुरक्षा और अनिश्चितता पर काबू पाना
वित्तीय तनाव अक्सर भविष्य के बारे में असुरक्षाएं लाता है। गुरुदेव बताते हैं कि ये असुरक्षाएं अनिश्चितता और अपमान के डर से गहराई से जुड़ी हुई हैं। वह ध्यान, प्राणायाम और सुदर्शन क्रिया जैसे अभ्यासों के माध्यम से इन भावनाओं को संबोधित करने की सलाह देते हैं। ये तकनीकें मन को शांत करने, लचीलापन बनाने और डर को आंतरिक शक्ति से बदलने में मदद करती हैं।
पिछले अनुभवों पर चिंतन करें
गुरुदेव स्वयं को यह याद दिलाने का सुझाव देते हैं कि जीवन ने अतीत में आपका किस प्रकार समर्थन किया है। उन क्षणों पर विचार करके जब अप्रत्याशित मदद मिली, आप चुनौतियों से निपटने की अपनी क्षमता में आत्मविश्वास हासिल कर सकते हैं। यह अभ्यास इस विश्वास को मजबूत करता है कि कठिन समय में भी समाधान हमेशा स्वयं प्रस्तुत होंगे।
ध्यान और श्वास क्रिया की भूमिका
कर्ज और वित्तीय तनाव के भावनात्मक असर से निपटने के लिए ध्यान और श्वास-प्रश्वास आवश्यक उपकरण हैं। श्री श्री रविशंकर इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि कैसे ये प्रथाएं चिंता, भय और असुरक्षा को खत्म कर सकती हैं। नियमित अभ्यास से न केवल मानसिक स्पष्टता बढ़ती है बल्कि प्रचुरता और आत्म-आश्वासन की भावना भी बढ़ती है।
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