नाभि पर घी लगाने के लाभों को जानें।
आयुर्वेद में, नाभि को शरीर का केंद्र बिंदु माना जाता है। यह हमारे शरीर के विभिन्न हिस्सों से संबंधित है। प्राचीन काल से नाभि पर तेल लगाने की परंपरा चल रही है। अक्सर हमारी दादी हमें सलाह देती हैं कि होंठ फटे होने पर नाभि पर तेल लगाने की सलाह दें। लेकिन क्या आप नाभि पर घी लगाने के लाभों को जानते हैं? हां, औषधीय गुण देसी घी में बहुतायत में मौजूद हैं, जो कई प्रकार की बीमारियों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। सोने से पहले हर रात घी को नाभि पर लागू करना कई स्वास्थ्य लाभ दे सकता है। इससे शरीर में कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। आओ, हमें रात में सोने से पहले नाभि पर घी लगाने के लाभों के बारे में बताएं।
त्वचा चमक जाएगी
नाभि पर घी लगाना त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है। घी में विटामिन, फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो त्वचा को पोषण और नमी प्रदान करते हैं। यह त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है और सूखापन को हटा देता है। नियमित रूप से नाभि पर घी लगाने से त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, यह त्वचा के रंग में सुधार करता है।
चिपके हुए होंठों की समस्या दूर हो जाएगी
यदि आपके होंठ अक्सर दरार करते हैं या सूखे रहते हैं, तो नाभि पर घी लगाने से फायदेमंद साबित हो सकता है। रात में सोने से पहले घी को नाभि पर लगाने से न केवल होंठों के दरार को रोक दिया जाएगा, बल्कि होंठों को नरम भी बनाए रखा जाएगा।
तनाव को दूर करो
आयुर्वेद के अनुसार, घी को नाभि पर लागू करना वात दोशा को संतुलित करता है। यह तंत्रिका तंत्र को आराम देता है, जो तनाव, चिंता और बेचैनी को कम करता है। इसके अलावा, यह अनिद्रा को राहत देने और अच्छी नींद लेने में मदद कर सकता है।
पाचन समस्याओं को दूर करें
रात में सोने से पहले नाभि पर घी लगाने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है और पेट से संबंधित समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। यह कब्ज, गैस और अम्लता की समस्या को ठीक कर सकता है। नाभि पर घी लगाने से पाचन एंजाइम सक्रिय हो जाते हैं, जो भोजन को ठीक से पचाने में मदद करता है।
जोड़ों के दर्द से राहत प्रदान करता है
नाभि पर घी लगाने से जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत मिल सकती है। इसके लिए, रात में सोने से पहले, नाभि में देसी घी की 2-3 बूंदें डालें और हल्के हाथों से मालिश करें। यह गठिया के कारण होने वाली सूजन और दर्द से भी राहत प्रदान करेगा।
Also Read: कॉस्मेटिक मेकअप रिमूवर से थक गए? चमक को बरकरार रखने के लिए इन प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करें
