इन 10 आयुर्वेदिक पौधों वाली दवाओं को ना कहें
आयुर्वेदिक दवाओं में कई तरह की जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया जाता है। कई पौधे बीमारियों के लिए औषधि का काम करते हैं। ये पौधे मधुमेह, उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल से लेकर सिरदर्द और त्वचा और बालों की समस्याओं का इलाज करते हैं। जानिए 10 ऐसे पौधों के बारे में जिनका इस्तेमाल आयुर्वेद में किया जा सकता है। खास बात यह है कि इनमें से कई पौधे आपके घर की बालकनी में भी आसानी से मिल जाएंगे। आप इनका इस्तेमाल अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए कर सकते हैं।
विचार करने योग्य 10 प्रभावी आयुर्वेदिक पौधे यहां दिए गए हैं:
गिलोय: गिलोय के पौधे को आयुर्वेद में औषधि माना जाता है। गिलोय का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। खून की कमी को दूर करने और पाचन क्रिया को मजबूत बनाने में गिलोय फायदेमंद है। गिलोय का सेवन करने से त्वचा की एलर्जी भी कम हो जाती है। एलोवेरा: एलोवेरा कब्ज में कारगर माना जाता है। एलोवेरा जूस पीने से पाचन संबंधी समस्याओं से राहत मिलती है। एलोवेरा हीमोग्लोबिन की कमी और डायबिटीज को दूर करने में फायदेमंद है। यह बालों और त्वचा को खूबसूरत बनाने का भी काम करता है। नीम: नीम के पौधे का उपयोग अस्थमा को ठीक करने के लिए किया जाता है। नीम का पौधा शुगर और मलेरिया को नियंत्रित करने में बहुत कारगर है। इसके सेवन से खून साफ होता है। तुलसी: घरों में आसानी से उपलब्ध होने वाली तुलसी मस्तिष्क को सक्रिय बनाती है। सिर दर्द और खांसी-जुकाम में तुलसी बहुत फायदेमंद है। यह अपच में कारगर साबित होता है। अश्वगंधा: अश्वगंधा का उपयोग आयुर्वेद में रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए किया जाता है। तनाव-चिंता में कारगर है अश्वगंधा, मांसपेशियों की ताकत बढ़ाता है सदाबहार: सदाबहार का पौधा अधिकांश घरों में पाया जा सकता है। सदाबहार का पौधा शुगर को नियंत्रित करने और दिल को स्वस्थ बनाने में मदद करता है। सदाबहार के फूल और पत्तियां रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। इसमें कैंसर रोधी तत्व भी पाए जाते हैं। बेल: बेल गैस और कब्ज के लिए रामबाण इलाज है। इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने और खून को साफ करने में भी मदद मिलती है। बेल कैंसर से बचाता है। गुड़हल: अगर आपके घर में गुड़हल का पौधा है तो यह बीपी को कंट्रोल करने में मदद करता है। बेल कोलेस्ट्रॉल और पेट दर्द और सूजन को कम करने में कारगर साबित होता है। यह घावों को ठीक करता है. बरगद: बरगद भी औषधीय पौधों में शामिल है। बरगद से डिप्रेशन दूर होता है। इससे जोड़ों के दर्द में राहत मिलती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। पीपल: अगर घर के आसपास पीपल का पेड़ लगाया जाए तो इससे सांस संबंधी समस्याएं दूर हो जाती हैं। पीपल दांतों के लिए रामबाण है, त्वचा के लिए फायदेमंद है और गैस और कब्ज को ठीक करने के लिए कई दवाओं में भी इसका उपयोग किया जाता है।
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