साधगुरु टिप्स: आज की दुनिया में, कई युवा, विशेष रूप से 24 और 30 वर्ष की आयु के बीच, वीडियो गेम पर रोजाना घंटे बिता रहे हैं। साधगुरु के अनुसार, जीवन का यह चरण किसी के भविष्य को आकार देने के लिए महत्वपूर्ण है, फिर भी यह आभासी लड़ाई और स्क्रीन समय द्वारा उपभोग किया जा रहा है। जग्गी वासुदेव ने साझा किया कि वीडियो गेम नैतिक रूप से गलत नहीं हो सकते हैं, लेकिन ठीक से संतुलित नहीं होने पर मन और विकास पर उनका प्रभाव गंभीर हो सकता है।
वीडियो गेम: एक मानसिक जाल या सिर्फ मनोरंजन?
साधगुरू का कहना है कि समस्या अद्वितीय नहीं है। यह एक पीढ़ी-व्यापक चिंता है। अमेरिका जैसी जगहों पर, युवा लोग कथित तौर पर वीडियो गेम खेलने में 3.5 घंटे से अधिक खर्च कर रहे हैं। यह वही उम्र है जब कोई करियर बनाता है, जीवन की खोज करता है, और दिशा को परिभाषित करता है। उस समय को वर्चुअल शूटिंग या फंतासी गेमिंग के साथ बदलना जीवन के उद्देश्य को दूर कर सकता है।
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जग्गी वासुदेव के अनुसार, वीडियो गेम निरंतर गतिविधि और उत्तेजना प्रदान करते हैं, जो वास्तविक जीवन की तुलना में अधिक रोमांचक लग सकता है। लेकिन यह एक नैतिक मुद्दा नहीं है; यह एक मानसिक और विकासात्मक है। सवाल यह है – क्या हम अपने दिमाग को सफलता के लिए प्रशिक्षित करना चाहते हैं या उन्हें डिजिटल भ्रम में डुबोना चाहते हैं?
वास्तविक जीवन के साहसिक के साथ वीडियो गेम की लत को बदलें
बच्चों या युवा वयस्कों को वीडियो गेम छोड़ने के लिए मजबूर करने के बजाय, साधगुरु अपनी रुचि को स्थानांतरित करने का सुझाव देता है। उन्हें शारीरिक और मानसिक रूप से आकर्षक गतिविधियों में शामिल करें जैसे कि ट्रेकिंग, नेचर कैंप, या समूह चुनौतियां। ये न केवल फोकस की मांग करते हैं, बल्कि लचीलापन भी बनाते हैं और वास्तविक आनंद प्रदान करते हैं। पहाड़ पर चढ़ना दर्दनाक हो सकता है, लेकिन उपलब्धि की भावना बेजोड़ है।
माता -पिता को स्क्रीन से अधिक दिलचस्प होना चाहिए
साधगुरू एक कठिन सच्चाई साझा करता है – बच्चे न केवल खेल के कारण आदी हो जाते हैं, बल्कि इसलिए कि माता -पिता उतने ही आकर्षक नहीं हैं। बच्चों को एक Xbox देना ताकि माता -पिता बाहर जा सकें और पार्टी पेरेंटिंग नहीं कर रही है। यदि आप अपने बच्चे को स्क्रीन से दूर चाहते हैं, तो आपको वीडियो गेम की तुलना में अधिक रोमांचक और प्रेरणादायक बनना चाहिए। यह दैनिक प्रयास करता है, एक बार के व्याख्यान नहीं।
पहले अपने आप को ठीक करें, फिर बच्चे की दुनिया को ठीक करें
जग्गी वासुदेव एक शक्तिशाली अनुस्मारक के साथ समाप्त होता है – केवल अपने बच्चे को ठीक करने पर ध्यान केंद्रित न करें। अपने जीवन को ठीक करें। किसी ऐसे व्यक्ति हो जो वे देखते हैं, डर नहीं। आपका बच्चा आपकी सलाह से अधिक आपके कार्यों से अधिक सीखता है। यदि आप प्रेरणा का स्रोत बन जाते हैं, तो स्क्रीन अपना आकर्षण खो देगी।
साधगुरु युक्तियाँ हमें याद दिलाती हैं – एक बच्चे का दिमाग न केवल गैजेट्स द्वारा बल्कि पर्यावरण द्वारा आकार का है। चलो एक का निर्माण करते हैं जो उन्हें मजबूत, अंदर और बाहर बढ़ने में मदद करता है।
