सद्गुरु टिप्स: क्या बीमारियाँ स्व-निर्मित हैं? जग्गी वासुदेव ने दुखों और उन्हें दूर करने के तरीके पर ज्ञान साझा किया

सद्गुरु टिप्स: आज की दुनिया में, पुरानी बीमारियाँ न केवल बाहरी कारकों का परिणाम हैं, बल्कि हमारी अपनी पसंद और भावनात्मक असंतुलन का भी परिणाम हैं। श्रद्धेय योगी और रहस्यवादी सद्गुरु, इस बात पर गहन अंतर्दृष्टि साझा करते हैं कि कैसे बीमारियाँ अक्सर स्व-निर्मित होती हैं और हम अपने मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर ध्यान देकर उन्हें कैसे खत्म कर सकते हैं।

विचार और स्वास्थ्य के बीच संबंध

सद्गुरु जग्गी वासुदेव बताते हैं कि केवल 25-30% बीमारियाँ संक्रामक होती हैं, बाकी पुरानी बीमारियाँ होती हैं जो व्यक्ति के अपने विचारों और कार्यों के कारण होती हैं। हमारा शरीर स्वास्थ्य और जीवन शक्ति में कार्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन जब हम क्रोध, आक्रोश या भय जैसी नकारात्मक भावनाओं के माध्यम से गलत संदेश भेजते हैं, तो हम बीमारी पैदा करना शुरू कर देते हैं। ये भावनाएँ जहर की तरह काम करती हैं, शरीर की कोशिकाओं को प्रभावित करती हैं और शारीरिक पीड़ा का कारण बनती हैं।

भावनात्मक ज़हर: बीमारी का मूल कारण

सद्गुरु के अनुसार, जब हम नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं, तो हम अनिवार्य रूप से खुद को जहर देते हैं। ये हानिकारक भावनाएँ शरीर को संकेत भेजती हैं जो कोशिकाओं के टूटने और हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने में योगदान करती हैं। बदले में, शरीर स्वयं के विरुद्ध कार्य करना शुरू कर देता है, जिससे रोग उत्पन्न होता है। यही कारण है कि भावनात्मक भलाई समग्र स्वास्थ्य में इतनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

स्वनिर्मित रोग को कैसे दूर करें

सद्गुरु कहते हैं, बीमारी को ख़त्म करने की कुंजी शरीर को स्पष्ट, सकारात्मक संदेश भेजने में निहित है। क्रोध, आक्रोश और भय को बढ़ावा देने के बजाय, हमें कल्याण और जीवन शक्ति के विचारों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। जब हम खुद को स्वास्थ्य और सचेत जीवन जीने के लिए प्रतिबद्ध करते हैं, तो हमारा शरीर कल्याण की दिशा में काम करके प्रतिक्रिया करता है। स्वस्थ भावनात्मक और मानसिक विकल्प चुनकर, हम अपनी कोशिकाओं को सही संकेत भेजते हैं, जिससे बीमारी के बजाय स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है।

स्वास्थ्य के प्रति प्रतिबद्धता का महत्व

सद्गुरु इस बात पर जोर देते हैं कि बीमारी को खत्म करने के लिए पहला कदम अपने स्वास्थ्य के प्रति प्रतिबद्ध होना है। इस प्रतिबद्धता में क्या खाना है, कैसे सोचना है और कैसे रहना है, इसके बारे में सचेत निर्णय लेना शामिल है। इस प्रतिबद्धता के बिना, कोई व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता नहीं दे सकता, चाहे वह कितनी भी बाहरी मदद मांगे। यदि हम अपनी भलाई को प्राथमिकता देते हैं, तो हम रोग-मुक्त जीवन का मार्ग प्रशस्त करते हैं।