सद्गुरु टिप्स: स्वच्छ और स्वस्थ प्रणाली बनाए रखना आवश्यक है। सद्गुरु आपके शरीर को डिटॉक्स करने के लिए एक शक्तिशाली प्राकृतिक उपाय बता रहे हैं – नीम और हल्दी का संयोजन। यह सरल लेकिन प्रभावी सुपरफूड सदियों से योगिक परंपरा का हिस्सा रहा है, जो शारीरिक, ऊर्जावान और आध्यात्मिक लाभ प्रदान करता है।
नीम और हल्दी की शक्ति
नीम, भारत का मूल निवासी पेड़, प्रकृति की सबसे जटिल पत्तियों में से एक है। इसमें 150 से अधिक अद्वितीय रासायनिक यौगिक शामिल हैं। हल्दी के साथ मिलाने पर इसकी विषहरण शक्ति काफी बढ़ जाती है। सद्गुरु बताते हैं कि नीम और हल्दी मिलकर हानिकारक परजीवियों को खत्म करने और पाचन तंत्र को साफ करने में मदद करते हैं। उनके अनुसार, एक साफ़ बृहदान्त्र, शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के कल्याण के लिए आवश्यक है।
आपके पाचन तंत्र को साफ़ करना
हमारा पाचन तंत्र कई सूक्ष्मजीवों को आश्रय देता है। जबकि कुछ मददगार हैं, अन्य हमें नुकसान पहुंचा सकते हैं। नियमित रूप से नीम और हल्दी का सेवन करने से इन हानिकारक जीवों को दूर करने में मदद मिलती है। जैसा कि सद्गुरु कहते हैं, अच्छे स्वास्थ्य के लिए अपने पेट को साफ रखना महत्वपूर्ण है। पारंपरिक पूर्वी चिकित्सा में, किसी भी स्वास्थ्य समस्या के इलाज के लिए पहला कदम बृहदान्त्र को साफ करना है। यह शरीर को अच्छी तरह से काम करने के लिए एक स्वस्थ आधार सुनिश्चित करता है।
ऊर्जा प्रवाह को बढ़ाना
सद्गुरु के अनुसार, नीम और हल्दी पूरे शरीर में ऊर्जा के सुचारू संचरण में मदद करते हैं। इससे एक संतुलित और कुशल प्रणाली बनती है। जब आप इस संयोजन को खाली पेट खाते हैं, तो आपका शरीर भोजन के प्रति अधिक स्वाभाविक रूप से प्रतिक्रिया करता है। इससे आपको यह जानने में मदद मिलती है कि आपने कब पर्याप्त भोजन कर लिया है। ऊर्जा प्रवाह में सहायता करके, नीम और हल्दी फोकस और शारीरिक गतिविधि को बेहतर बनाने में भी मदद करते हैं।
ऊर्जा को ओजस में बदलना
सद्गुरु बताते हैं कि नीम और हल्दी शुक्राणु कोशिकाओं को ऊर्जा के एक सूक्ष्म रूप “ओजस” में बदल सकते हैं। यह ऊर्जा, जब समान रूप से वितरित की जाती है, तो शरीर की प्रत्येक कोशिका को लपेट लेती है, जिससे भीतर से एक चमक पैदा होती है। यह प्रक्रिया उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो योग या किसी भी प्रकार की साधना (आध्यात्मिक अभ्यास) का अभ्यास करते हैं। शरीर को ओजस में समाहित करने से जीवन शक्ति बढ़ती है और शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा मजबूत होती है।
हमारा देखते रहिए यूट्यूब चैनल ‘डीएनपी इंडिया’. इसके अलावा, कृपया सदस्यता लें और हमें फ़ॉलो करें फेसबुक, Instagramऔर ट्विटर.
