कैफीन-भारी पेय के विपरीत जो उत्तेजित और स्पाइक करते हैं, हर्बल ब्रूज़ शरीर के साथ काम करते हैं। ये ब्रूज़ इनसाइड आउट से ठंडा होते हैं, पाचन में सहायता करते हैं और आपके ऊर्जा भंडार को सूखा बिना दीर्घकालिक जीवन शक्ति का समर्थन करते हैं। कुछ हर्बल इन्फ्यूजन के बारे में जानने के लिए पढ़ें जो आपको ऊर्जावान और ठंडा रख सकते हैं।
नई दिल्ली:
जैसे ही गर्मियों में सेट होता है, एक आइस्ड कॉफी के लिए पहुंचना दूसरी प्रकृति की तरह महसूस कर सकता है। कोल्ड कैफीन हिट त्वरित और संतोषजनक है लेकिन यह लंबे समय तक नहीं रहता है। इस प्रकार अक्सर एक दुर्घटना होती है: निर्जलीकरण, अम्लता और घबराहट की थकान। हालांकि, शांत और ऊर्जावान रहने के लिए एक अधिक संतुलित तरीका है, उनमें से एक प्राचीन कल्याण प्रथाओं में निहित है और आधुनिक अंतर्दृष्टि – हर्बल इन्फ्यूजन द्वारा समर्थित है।
कैफीन-भारी पेय के विपरीत जो उत्तेजित और स्पाइक करते हैं, हर्बल ब्रूज़ शरीर के साथ काम करते हैं। बटरफ्लाई आयुर्वेद के संस्थापक और सीईओ, अक्सी खंडेलवाल का कहना है कि ये ब्रूज़ इनसाइड आउट से कूल, एडिशन और पाचन में सहायता करते हैं और आपके ऊर्जा भंडार को सूखा बिना दीर्घकालिक जीवन शक्ति का समर्थन करते हैं। यहाँ कुछ हर्बल संक्रमण हैं जो आपको ऊर्जावान और ठंडा रख सकते हैं।
पेपरमिंट चाय एक ग्रीष्मकालीन क्लासिक है। इसका मेन्थॉल घटक आंत को शांत करते हुए और गर्मी-प्रेरित चिड़चिड़ापन को आसान बनाने के दौरान एक प्राकृतिक शीतलन प्रभाव प्रदान करता है। शहद के एक स्पर्श के साथ आइस्ड या कोल्ड परोसा जाता है, यह एक आदर्श मध्य-दोपहर के रिफ्रेशर के लिए बनाता है। लेमनग्रास चाय हल्की, खट्टे और शांत है। यह पाचन तंत्र का समर्थन करता है, सूजन को कम करता है और प्रतिरक्षा को मजबूत करता है। आप इसे पोस्ट-लंच या शाम को शाम को घूंट कर सकते हैं क्योंकि यह शरीर की प्राकृतिक लय को जोड़ता है। गुलाब की पंखुड़ी न केवल आंतरिक गर्मी को विनियमित करती है, बल्कि तंत्रिका तंत्र को भी शांत करती है और पाचन आग को संतुलित करती है। पुष्प और हल्के से मीठे, एक ठंडा गुलाब की चाय गर्मियों के दिनों में भावनात्मक और शारीरिक राहत की पेशकश कर सकती है। मसालेदार छाछ भी प्रभावी हो सकता है। पाचन जड़ी-बूटियों के साथ संतुलित और व्यक्तिगत शरीर के प्रकारों के लिए अनुकूलित, यह प्रोबायोटिक-समृद्ध पेय आंत स्वास्थ्य का समर्थन करता है और स्थायी जलयोजन प्रदान करता है जो गर्मियों के भोजन के साथ या बाद में आदर्श है। रस कार्यात्मक शीतलक के रूप में भी काम कर सकते हैं। अनार का रस लोहे और एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है, हृदय को मजबूत करता है और हीमोग्लोबिन के स्तर में सुधार करता है। यह सुबह की खपत के लिए बहुत अच्छा है। बीट, खट्टे और जड़ी -बूटियों के साथ डिटॉक्स मिश्रण शरीर को हल्का रखते हुए यकृत कार्य में मदद कर सकता है। थकान या बीमारी से उबरने वालों के लिए, मीठे चूने का रस का एक साधारण गिलास विटामिन सी देता है, पाचन में सुधार करता है और ऊर्जा के स्तर में सुधार करता है।
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