गर्भावस्था जोड़ों के लिए एक सुंदर और परिवर्तनकारी यात्रा है जो अपने बच्चे के आगमन का बेसब्री से इंतजार कर रही है। हालांकि, प्रजनन दर में गिरावट और जीवनशैली की बढ़ती चुनौतियों को बढ़ाने के साथ, मां और बच्चे दोनों का स्वास्थ्य सुनिश्चित करना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के नौ महीनों में एक चिकनी यात्रा का समर्थन करने के लिए अत्यधिक देखभाल, ध्यान और चिकित्सा मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है। इस संबंध में, मेइम्स डॉक्टर डॉ। प्रियंका सेहरावत, न्यूरोलॉजिस्ट, एमडी मेडिसिन और डीएम न्यूरोलॉजी, तीन महत्वपूर्ण स्वास्थ्य युक्तियों को साझा करते हैं जो हर गर्भवती महिला का पालन करना चाहिए।
एम्स डॉक्टर की महत्वपूर्ण गर्भावस्था सलाह
डॉ। प्रियंका सेहरावत ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा किया, जो माताओं की अपेक्षा के लिए आवश्यक चिकित्सा देखभाल और सावधानियों पर प्रकाश डालते हुए। वह प्रमुख स्वास्थ्य कारकों की निगरानी और जटिलताओं को रोकने के लिए आवश्यक चिकित्सा चेकअप प्राप्त करने के महत्व पर प्रकाश डालती है।
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3 चीजें हर गर्भवती महिला को पता होना चाहिए
लोहे, कैल्शियम और विटामिन डी के स्तर को बनाए रखें
गर्भावस्था के दौरान, एनीमिया को रोकने के लिए आयरन महत्वपूर्ण है, जबकि कैल्शियम बच्चे के हड्डी के विकास का समर्थन करता है। विटामिन डी माँ और बच्चे के समग्र स्वास्थ्य दोनों के लिए समान रूप से आवश्यक है। नियमित चेकअप और एक पोषक तत्वों से भरपूर आहार सुनिश्चित करता है कि इन स्तरों को बनाए रखा जाए।
स्तर II स्कैन का महत्व
एक स्तर II स्कैन, गर्भावस्था के 18-22 सप्ताह के बीच किया गया, बच्चे में जन्मजात विसंगतियों का पता लगाने में मदद करता है। यह स्कैन बच्चे के विकास में विस्तृत अंतर्दृष्टि प्रदान करता है, जिससे किसी भी असामान्यताओं का प्रारंभिक पता लगाना सुनिश्चित होता है। समय पर स्क्रीनिंग के लिए एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
टेटनस टीकाकरण और नियमित स्वास्थ्य निगरानी
उम्मीद करते हुए माताओं को अपने डॉक्टर द्वारा सलाह के अनुसार अपने टेटनस शॉट्स प्राप्त करना चाहिए। इसके अतिरिक्त, गर्भावधि मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैसी जटिलताओं से बचने के लिए रक्तचाप, चीनी के स्तर और थायरॉयड फ़ंक्शन की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। इन्हें चेक में रखने से सुरक्षित गर्भावस्था सुनिश्चित होती है।
इन तीन विशेषज्ञ-समर्थित युक्तियों के बाद माताओं को एक स्वस्थ गर्भावस्था की यात्रा का आनंद लेने में मदद मिल सकती है। हमेशा व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए एक योग्य स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।