मोटापे के लिए खाने के विकार; किशोर लड़कियों द्वारा सामान्य स्वास्थ्य मुद्दे का सामना करना पड़ा
नेशनल गर्ल चाइल्ड डे हर साल 24 जनवरी को देखी जाती है ताकि लड़की बच्चों द्वारा सामना की जाने वाली चुनौतियों और असमानताओं को उजागर किया जा सके। दिन का उद्देश्य एक लड़की के बच्चे के अधिकारों के बारे में जागरूकता को बढ़ावा देना और उन्हें समर्थन और अवसर प्रदान करना है। यह दिन 2008 में महिला और बाल विकास मंत्रालय द्वारा स्थापित किया गया था।
विभिन्न प्रकार की समस्याएं हैं जिनका सामना बालिका बच्चों द्वारा किया जाता है और इसमें स्वास्थ्य के मुद्दे शामिल हैं। कई स्वास्थ्य मुद्दे हैं जो जीवन के विभिन्न चरणों में होते हैं। यहाँ कुछ सामान्य स्वास्थ्य मुद्दे किशोर लड़कियों द्वारा किए गए हैं।
मोटापा और अधिक वजन
खराब आहार, शारीरिक गतिविधि की कमी और कभी -कभी आनुवंशिकी के कारण किशोर लड़कियों के बीच मोटापा एक महत्वपूर्ण समस्या बनती जा रही है। इससे भविष्य में गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जैसे कि टाइप 2 मधुमेह, हृदय रोग और उच्च रक्तचाप।
भोजन विकार
एनोरेक्सिया नर्वोसा और बुलिमिया नर्वोसा जैसी स्थितियां बेहद आम हैं। किशोर लड़कियां शरीर की छवि, सोशल मीडिया प्रभाव या भावनात्मक तनाव के आसपास दबाव के कारण खाने के विकारों को विकसित करने के लिए विशेष रूप से कमजोर हैं। इन स्थितियों में गंभीर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं।
हार्मोनल परिवर्तन और मासिक धर्म अनियमितताएं
जैसे -जैसे किशोर यौवन से गुजरते हैं, हार्मोनल उतार -चढ़ाव विभिन्न स्वास्थ्य मुद्दों को जन्म दे सकता है, जिसमें अनियमित अवधि, गंभीर पीएमएस या दर्दनाक अवधि शामिल हैं। ये परिवर्तन कभी -कभी भूख, ऊर्जा के स्तर और मनोदशा को प्रभावित कर सकते हैं, जो बदले में, खाने की आदतों को प्रभावित कर सकते हैं और भावनात्मक खाने का कारण बन सकते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियां (चिंता, अवसाद, तनाव)
किशोर लड़कियां चिंता, अवसाद और तनाव जैसे मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से जूझती हैं। ये खाने की आदतों को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे एक नकल तंत्र के रूप में ओवरटिंग या अंडरियेटिंग हो सकती है।
पोषक तत्वों की कमी
डाइटिंग या अव्यवस्थित खाने के दबाव के कारण, कुछ किशोर लड़कियों को आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिल सकते हैं। यह अंततः लोहे, कैल्शियम और विटामिन डी जैसी कमियों को जन्म दे सकता है। खराब पोषण से थकान, हड्डी स्वास्थ्य समस्याएं, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली और अन्य दीर्घकालिक मुद्दे हो सकते हैं।
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