मोबाइल स्क्रीन से संपर्क लेंस तक, अनचाहे हाथों के छिपे हुए आंखों के खतरों को जानें। विशेषज्ञ इस बात की जानकारी देता है कि कैसे गरीब स्वच्छता संक्रमण और दृष्टि समस्याओं को जन्म दे सकती है। अपनी आँखों की रक्षा करना सीखें।
नई दिल्ली:
आज की तकनीक-चालित दुनिया में, हमारे हाथ लगातार स्मार्टफोन, टैपिंग स्क्रीन के माध्यम से स्क्रॉल करने और अनगिनत सतहों को छूने में उपयोग में हैं। बहुत से लोगों को यह एहसास नहीं है कि यह नॉनस्टॉप हैंड गतिविधि चुपचाप हमारे सबसे नाजुक और महत्वपूर्ण अंगों में से एक को खतरे में डाल सकती है: आंखें।
डॉ। मुबशिर पार्कर के अनुसार, डॉ। अग्रवाल आई हॉस्पिटल, वाशी में जनरल ऑप्थल्मोलॉजी, मोतियाबिंद, अपवर्तक, लेसिक सर्जन, स्मार्टफोन को एक सार्वजनिक शौचालय सीट की तुलना में अधिक बैक्टीरिया को परेशान करने के लिए जाना जाता है। प्रत्येक स्पर्श बैक्टीरिया को आपकी उंगलियों पर स्थानांतरित करता है। जब आप तब अपनी आँखें रगड़ते हैं या अपने हाथों को धोने के बिना संपर्क लेंस को संभालते हैं, तो आप उन कीटाणुओं को सीधे अपनी आंखों में पहुंचाते हैं। यह विभिन्न संक्रमणों को जन्म दे सकता है, जिनमें से कुछ अनुपचारित होने पर स्थायी क्षति का कारण बन सकते हैं।
संपर्क लेंस पहनने वाले विशेष रूप से उच्च जोखिम में हैं। संपर्क लेंस कॉर्निया पर छोटे खरोंच का कारण बन सकते हैं, जिससे बैक्टीरिया, वायरस, या यहां तक कि कवक में प्रवेश करना आसान हो जाता है। अशुद्ध हाथों से लेंस को संभालने से कंजंक्टिवाइटिस (गुलाबी आंख) या केराटाइटिस जैसे संक्रमण विकसित होने की संभावना काफी बढ़ जाती है, कॉर्निया की एक सूजन जो दृष्टि को खतरे में डाल सकती है। गंभीर मामलों में, गरीब स्वच्छता से एकांतमोएबा केराटाइटिस हो सकता है, एक दुर्लभ लेकिन खतरनाक संक्रमण अक्सर नल के पानी और अनुचित लेंस देखभाल से जुड़ा होता है।
सौभाग्य से, ये जोखिम सरल स्वच्छता प्रथाओं के साथ रोके जाने योग्य हैं। सबसे महत्वपूर्ण कदम अपने चेहरे या आंखों को छूने से पहले कम से कम 20 सेकंड के लिए साबुन और पानी से अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना है। संपर्क लेंस उपयोगकर्ताओं को भी उचित लेंस देखभाल निर्देशों का पालन करना चाहिए: हमेशा ताजा समाधान का उपयोग करें, पुराने तरल का पुन: उपयोग न करें, और नियमित रूप से भंडारण मामले को साफ करें।
इसके अलावा, सतह के बैक्टीरिया को कम करने के लिए अल्कोहल-आधारित वाइप्स के साथ नियमित रूप से अपने मोबाइल उपकरणों को साफ करना बुद्धिमानी है। अपनी आँखों को रगड़ने से बचें, विशेष रूप से सार्वजनिक रूप से, और मेकअप ब्रश और आंखों के उपकरण को साफ रखें।
जबकि आंखों के संक्रमण मामूली लग सकते हैं, वे बड़े स्वच्छता के मुद्दों के लक्षण हो सकते हैं। आंखें आपके समग्र प्रतिरक्षा प्रणाली से जुड़ी हैं, और श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से पेश किए गए बैक्टीरिया व्यापक स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान कर सकते हैं।
एक ऐसी दुनिया में जहां हमारे हाथ लगातार स्क्रीन और सतहों के संपर्क में हैं, स्वच्छता पर थोड़ा ध्यान एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। अपनी आँखों की रक्षा करना एक आदत से शुरू होता है जितना कि आपके हाथ धोने के रूप में सरल।
अस्वीकरण: (लेख में उल्लिखित सुझाव और सुझाव केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। हमेशा किसी भी फिटनेस कार्यक्रम को शुरू करने या अपने आहार में कोई बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें।)।
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