मौसमी कोहरा मस्तिष्क कोहरे में योगदान कर सकता है।
मौसमी कोहरे के साथ वायु प्रदूषण के अस्वास्थ्यकर स्तर के संपर्क में आना अब विकसित और विकासशील देशों के शहरीकृत क्षेत्रों में एक विश्वव्यापी सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है। 2018 में WHO ने बताया कि वायु प्रदूषण के कारण प्रति वर्ष लगभग 4.2 मिलियन समय से पहले मौतें होती हैं।
जब हमने मुंबई के सैफी अस्पताल में न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. आशीष गोसर से बात की, तो उन्होंने कहा कि हालांकि यह सर्वविदित है कि यह गंभीर श्वसन और हृदय रोगों में योगदान देता है, लेकिन इस बात के सबूत बढ़ रहे हैं कि इसका मस्तिष्क पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। विशेषकर बच्चों और बुजुर्गों का स्वास्थ्य।
मस्तिष्क पर मौसमी कोहरे का दीर्घकालिक और अल्पकालिक प्रभाव
जहां लंबे समय तक संपर्क में रहने से मनोभ्रंश जैसी विभिन्न न्यूरोलॉजिकल अपक्षयी बीमारियां होती हैं, वहीं अल्पकालिक जोखिम दैनिक कार्य उत्पादन में कमी के साथ जुड़ा होता है और विशेष रूप से बच्चों में ध्यान देने की अवधि में कमी आती है। वायु प्रदूषण के साथ कोहरे के संपर्क में आने वाले मनुष्यों में एमआरआई अध्ययन बुजुर्गों में मस्तिष्क की संरचना में बदलाव के साथ जुड़ा हुआ है, जिससे मस्तिष्क शोष होता है।
ये परिवर्तन मनोभ्रंश की शुरुआत से बहुत पहले होते हैं जो कि जानवरों के अध्ययन में देखा गया है। यह मस्तिष्क में न्यूरोनल सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव को बढ़ाता है जो विभिन्न न्यूरोनल अपक्षयी रोगों और चिंता और अवसाद जैसी मानसिक बीमारियों का कारण बनता है।
अल्पकालिक जोखिम वाले लोगों को बार-बार सिरदर्द होता है, ध्यान देने की अवधि कम हो जाती है और वे ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हो जाते हैं। कोहरे के स्वास्थ्य प्रभावों को कम करने के लिए कुछ कारकों पर विचार करने की आवश्यकता है जैसे कोहरे के लिए जिम्मेदार उत्सर्जन को पर्यावरण-अनुकूल सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करके कम करने की आवश्यकता है, कचरा कम जलाना और वाहनों और उद्योगों के लिए कठोर मानदंड लागू करना जो वायु प्रदूषण में वृद्धि का कारण बनते हैं। सरकारी अधिकारियों द्वारा.
रोकथाम युक्तियाँ
बारीक कण फिल्टर वाला मास्क पहनना जैसे व्यक्तिगत कदम। हवा की गुणवत्ता अच्छी न होने पर बाहरी गतिविधियों को प्रतिबंधित करना और वायु शोधक के साथ अच्छी तरह हवादार इनडोर स्थान बनाए रखना। हरी सब्जियाँ, जामुन और मछली जैसे एंटीऑक्सिडेंट और सूजन-रोधी खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार मस्तिष्क स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है।
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