विशेषज्ञ आवश्यक प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर देखभाल युक्तियाँ साझा करते हैं।
मातृत्व की खुशियाँ अक्सर एक नई माँ के जीवन में सुर्खियां बटोरती हैं लेकिन माँ बनने के साथ आने वाली पेचीदगियों और बदलावों को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। प्रत्येक माता-पिता एक सकारात्मक जन्म अनुभव चाहते हैं, और इसे प्राप्त करने के लिए अच्छी प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर देखभाल आवश्यक है। गर्भावस्था कभी-कभी उच्च रक्तचाप, मधुमेह मेलेटस, थायरॉयड और अन्य जैसी चिकित्सा और शल्य चिकित्सा स्थितियों से जटिल होती है।
प्रसवपूर्व और प्रसवोत्तर देखभाल का महत्व
जब हमने रमैया मेमोरियल अस्पताल के प्रसूति एवं स्त्री रोग विभाग की सलाहकार डॉ. मंजुला एनवी से बात की, तो उन्होंने कहा कि एक सामान्य गर्भावस्था के लिए नियमित प्रसवपूर्व या प्रसव पूर्व देखभाल की आवश्यकता होती है। इसमें आपके ओबी-जीवाईएन डॉक्टर के साथ नियमित जांच और रक्त परीक्षण करवाना, दवाओं, शराब या निकोटीन जैसे पदार्थों से परहेज करना और एक विस्तृत कार्य योजना बनाना शामिल है जो मां और भ्रूण दोनों की भलाई को पूरा करता है।
माँ की देखभाल प्रसवपूर्व और प्रसव पूर्व देखभाल तक ही सीमित नहीं है। प्रसवोत्तर देखभाल उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी प्रसव पूर्व देखभाल। यह सुनिश्चित करने के बाद कि बच्चा स्वस्थ है, माँ को स्वस्थ और संतुलित आहार देने, किसी प्रियजन या चिकित्सा पेशेवर से माँ और बच्चे की सभी ज़रूरतों को पूरा करने और कुछ हल्के व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करके ध्यान देना चाहिए और उसकी देखभाल करनी चाहिए। एक डॉक्टर की सिफ़ारिश.
भारत में, 22% नई माताएं किसी न किसी रूप में प्रसवोत्तर अवसाद (पीपीडी) का अनुभव करती हैं, जिसका अर्थ है कि बड़ी संख्या में माताएं बच्चे के जन्म के बाद मूड में बदलाव से गुजरती हैं, जिसके परिणामस्वरूप नाखुशी या चिंता होती है। ऐसा कई कारणों से हो सकता है लेकिन ज्यादातर समय, यह अनुमान लगाया जाता है कि प्रसव के बाद प्रजनन हार्मोन में बदलाव होता है। पीपीडी को डॉक्टर के विवेक पर गैर-फार्माकोलॉजिकल थेरेपी (प्यार और देखभाल), परामर्श के साथ-साथ अवसादरोधी दवाओं से प्रबंधित किया जा सकता है।
अंततः, यह एक स्वस्थ, खुशहाल माँ और बच्चा है!
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