एक दिल दहला देने वाली घटना में, केरल के एक युवा सॉफ्टवेयर इंजीनियर की मौत आत्महत्या से हुई, जो कथित तौर पर अत्यधिक काम के दबाव से जूझ रही थी। एक प्रमुख आईटी कंपनी में काम करने वाले 32 वर्षीय टेकी ने अपनी नौकरी से असहनीय तनाव का उल्लेख करते हुए एक नोट को पीछे छोड़ दिया। इस दुखद घटना ने भारत के तकनीकी उद्योग में मानसिक स्वास्थ्य और कार्य-जीवन संतुलन के बारे में बातचीत की है।
क्या हुआ?
इंजीनियर, जिनकी पहचान परिवार के लिए सम्मान से बचाई जा रही है, कोच्चि में उनके अपार्टमेंट में मृत पाया गया था। पुलिस ने पुष्टि की कि उसने एक सुसाइड नोट को छोड़ दिया जिसमें बताया गया कि कैसे काम का दबाव संभालने के लिए बहुत अधिक हो गया था। दोस्तों ने कहा कि वह लंबे समय तक काम कर रहे थे और उनकी मृत्यु से पहले समय सीमा के बारे में जोर दिया गया था।
इसमें काम के दबाव की बढ़ती समस्या
यह पहली बार नहीं है जब एक आईटी पेशेवर ने नौकरी के तनाव के कारण इतना कठोर कदम उठाया है। टेक उद्योग, जो अपनी मांग वाली कार्य संस्कृति के लिए जाना जाता है, अक्सर कर्मचारियों को ओवरटाइम काम करने, तंग समय सीमा को पूरा करने और भारी कार्यभार को संभालने के लिए धक्का देता है। कई कंपनियां उम्मीद करती हैं कि कर्मचारियों को 24/7 उपलब्ध होगा, जिससे बर्नआउट और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे मिलेंगे।
कार्यस्थल में मानसिक स्वास्थ्य: क्या कंपनियां पर्याप्त कर रही हैं?
जबकि कुछ आईटी फर्मों ने मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम शुरू कर दिए हैं, कई कर्मचारी अभी भी तनाव या चिंता के बारे में बोलने से डरते हैं। अपनी नौकरी खोने या कमजोर के रूप में देखा जाने का डर उन्हें मदद लेने से रोकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि कंपनियों को निर्णय के बिना अपने संघर्षों को साझा करने के लिए कर्मचारियों के लिए सुरक्षित स्थान बनाने की आवश्यकता है।
ऐसी त्रासदियों को रोकने के लिए क्या किया जा सकता है?
बेहतर कार्य-जीवन संतुलन: कंपनियों को उचित काम के घंटे लागू करना चाहिए और ओवरटाइम को हतोत्साहित करना चाहिए।
मानसिक स्वास्थ्य सहायता: नियमित परामर्श सत्र और अनाम हेल्पलाइन कर्मचारियों को तनाव से निपटने में मदद कर सकते हैं।
खुली बातचीत: प्रबंधकों को अपनी टीमों के साथ काम के बोझ और तनाव के स्तर के बारे में जांच करनी चाहिए। यह युवा इंजीनियर की मृत्यु एक दर्दनाक अनुस्मारक है कि काम के दबाव के घातक परिणाम हो सकते हैं। अधिक जीवन खोने से पहले तकनीकी उद्योग को मानसिक स्वास्थ्य को गंभीरता से लेना चाहिए।