करवा चौथ 2024 के दौरान क्या करें और क्या न करें का पालन करें।
करवा चौथ भारत में विवाहित महिलाओं द्वारा मनाए जाने वाले पारंपरिक हिंदू त्योहारों में से एक है, मुख्य रूप से उत्तरी राज्यों में। यह त्यौहार आम तौर पर अक्टूबर या नवंबर में मनाया जाता है। इस दिन, विवाहित महिलाओं से अपेक्षा की जाती है कि वे अपने पति की लंबी उम्र और खुशहाली के लिए सूर्योदय से लेकर चंद्रमा के उदय होने तक उपवास रखें। इस साल करवा चौथ 20 अक्टूबर को मनाया जाएगा।
इस शुभ व्रत को करने के लिए क्या करें और क्या न करें:
जल्दी उठें: जल्दी उठना महत्वपूर्ण है क्योंकि आप दिन भर के उपवास के लिए अपनी ऊर्जा तैयार करने के लिए सरगी के बाद अपना उपवास शुरू कर सकती हैं, जो सुबह होने से पहले का भोजन है। सरगी में फल, मिठाई और कई अन्य पारंपरिक व्यंजन जैसे खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं।
जलयोजन: उपवास अवधि के दौरान जलयोजन आवश्यक है। आपको पूरे दिन हर संभव स्वस्थ तरल पदार्थ लेना चाहिए। इससे ऊर्जा बनाए रखने और निर्जलीकरण से होने वाली स्वास्थ्य जटिलताओं से बचने में मदद मिलेगी।
अपने आप को व्यस्त रखें: अपने मन को भोजन और अपनी भूख के बारे में विचारों से हटाने के लिए, अपने आप को पूजा की तैयारियों, धार्मिक ग्रंथों को पढ़ने या परिवार के सदस्यों के साथ समय बिताने में व्यस्त रखें।
तैयार हो जाओ: करवा चौथ भी प्रेम और विवाह का एक अनुष्ठान है। इसलिए, अपनी सामान्य पारंपरिक पोशाक पहनना, मेहंदी लगाना और आभूषणों से खुद को सजाना न भूलें।
सभी अनुष्ठान करें: करवा चौथ पर विभिन्न अनुष्ठान करने होते हैं। मुख्य अनुष्ठानों में सिन्दूर लगाना, पति का वस्त्र त्यागना, देवी पार्वती की पूजा करना और छलनी से चंद्रमा को देखने के बाद व्रत खोलना है। ये सब बहुत सावधानी से करना होगा.
क्या न करें:
अपना ख्याल रखें: करवा चौथ व्रत पर, आपको अपने स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करना चाहिए। अगर आप गर्भवती महिला हैं या किसी बीमारी से पीड़ित हैं तो व्रत शुरू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें। कुछ लोग उपवास के दौरान कमज़ोर हो जाते हैं और बीमार महसूस कर सकते हैं; इसलिए, अपने शरीर की बात सुनना और उपवास तोड़ना आवश्यक है।
कठिन गतिविधियों से बचें: यह व्रत शारीरिक और मानसिक रूप से काफी चुनौतीपूर्ण होता है, इसलिए इस दिन उन सभी गतिविधियों से बचें जो आपको अधिक तनाव दे सकती हैं; जब भी आवश्यक हो आराम करें और जितना हो सके अपने आप को शांत और तनावमुक्त रखें।
अपने व्रत की तुलना दूसरों से न करें: चूंकि करवा चौथ व्रत रखने का हर किसी का अनुभव अलग-अलग होता है, इसलिए अपने व्रत की दूसरों से तुलना करने से बचें।
कभी भी अंधविश्वासों तक ही सीमित न रहें: अंधविश्वासों को खुद पर हावी न होने दें। व्रत का पालन मूल भाव से ही करें।
चंद्रमा के दर्शन को लेकर चिंता न करें: करवा चौथ का सबसे महत्वपूर्ण पहलू छलनी से चंद्रमा को देखने के बाद अपना व्रत खोलना होता है। हालाँकि, अगर आप उसकी झलक नहीं देख पाती हैं तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए क्योंकि आपको याद रखना चाहिए कि यह आपके पति के प्रति आपका समर्पण है जो सबसे ज्यादा मायने रखता है और चंद्रमा को देखना एक औपचारिक प्रक्रिया बन गई है।
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