लिवर सिरोसिस एक बिल्कुल हानिकारक स्वास्थ्य स्थिति है। इस बीमारी में, यकृत की दीवार के ऊतकों को शराब, गैर-अल्कोहल फैटी लीवर या हेपेटाइटिस जैसी बीमारियों के कारण क्षतिग्रस्त हो जाता है।
डॉ। गौरदास चौधरी ने खुलासा किया कि लिवर सिरोसिस के तीन चरण हैं, बच्चे के ए, चाइल्ड बी और चाइल्ड सी। जबकि ये सभी चरण गंभीर हैं, बच्चे की ए कम से कम समस्याग्रस्त है इसलिए किसी को इस चरण में अपने जिगर की रक्षा करना शुरू करना चाहिए, ताकि वे कर सकें ताकि वे कर सकें ताकि वे कर सकें ताकि वे कर सकें ताकि वे कर सकें ताकि वे कर सकें ताकि वे कर सकें ताकि वे कर सकें ताकि वे कर सकें ताकि वे कर सकें ताकि वे कर सकें ताकि वे कर सकें ताकि वे कर सकें ताकि वे कर सकें उनकी स्थिति को उल्टा करें। आइए उन तरीकों पर एक नज़र डालें जिनके माध्यम से आप इस प्रगतिशील बीमारी से बच सकते हैं।
डॉ। गौरदास का सुझाव है कि जो लोग अपनी बीमारी के शुरुआती चरण में हैं, उन्हें पूरी तरह से शराब से दूर रहना चाहिए। यदि आप इस बीमारी का निदान करते हैं, तो नहीं, लेकिन यदि आपको शराब पीने या किसी भी तरह के शराब-आधारित उत्पाद से बचना चाहिए। जैसा कि यह आपके यकृत के ऊतक स्वास्थ्य के साथ मदद कर सकता है। यह आपकी बीमारी के उलट का पहला कदम है।
2। लिवर सिरोसिस: थियामिन की तरह विटामिन लें
डॉक्टर का सुझाव है कि विटामिन लेना आपके जिगर की देखभाल करने और स्थिति को उलटने के लिए एक और महत्वपूर्ण कदम है। उनका कहना है कि विटामिन बी 1 उर्फ थियामिन एक और महत्वपूर्ण विटामिन है यदि आप बच्चे के मंच पर हैं। आप इस विटामिन को साबुत अनाज, फलियां और नट्स में पा सकते हैं।
हां, एक उच्च-प्रोटीन आहार महत्वपूर्ण है लेकिन एक मोड़ है। जैसा कि हम में से अधिकांश उच्च-प्रोटीन आहार को गैर-शाकाहारी मानते हैं, लेकिन डॉ। गौरदास का सुझाव है कि किसी को केवल शाकाहारी प्रोटीन स्रोतों, विशेष रूप से सब्जियों का उल्लेख करना चाहिए। ये प्रोटीन पालक, छोले और दाल में पाए जा सकते हैं। ये आपकी स्थिति को उलटने में आपकी मदद कर सकते हैं।
यदि आप यकृत सिरोसिस से पीड़ित हैं, तो आपको अपनी जीवन शैली को बदलने के बारे में सोचना चाहिए जो अंततः आपकी जिगर की स्थिति को उलटने में मदद करेगा। इसका मतलब है कि यदि आप तनावग्रस्त परिस्थितियों से पीड़ित हैं या आपकी जीवनशैली बहुत निराशाजनक है तो आपको सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए इसमें बदलाव करना होगा।
जिगर सिरोसिस से बचने के ये तरीके विशेष रूप से बच्चे के ए स्टेज के लोगों के लिए थे। लेकिन, यदि आप स्टेज बी या सी में हैं, तो आपको निश्चित रूप से पहले दो चरणों को लागू करने का प्रयास करना चाहिए।
