गर्भावस्था के अलावा देर से अवधि के कारण क्या हैं? राहत पाने के लिए घरेलू उपचारों को जानें

देर से अवधि के कई कारण हो सकते हैं। जब महिलाओं को उनके पीरियड्स देर से करते हैं, और वे खुद की देखभाल कैसे कर सकते हैं तो महिलाओं को क्या करना चाहिए? राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपचारों के बारे में जानने के लिए लेख पढ़ें।

नई दिल्ली:

अवधि, या मासिक धर्म, हर महिला के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। उपजाऊ उम्र (13-14 वर्ष से 45 वर्ष की आयु) में, महिलाओं की हर महीने पीरियड होती है, और वे हर महीने 5-7 दिनों के लिए अवधि में रहते हैं। मासिक धर्म महिलाओं में एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। हालांकि, कभी -कभी ऐसा होता है कि महिलाओं को अपनी अवधि के दौरान कुछ समस्याएं भी हो सकती हैं। अवधि के दौरान कम या अधिक प्रवाह, भारी रक्तस्राव, पेट में दर्द, और, कुछ मामलों में, बुखार, कमजोरी और थकान जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। इसी तरह, देर से अवधि और अनियमित अवधि की स्थिति भी देखी जाती है।

आमतौर पर, जब अवधि आ रही होती है या अवधि देर से होती है, तो पहला विचार यह है कि महिला गर्भवती है। गर्भावस्था का पहला लक्षण गायब होने की अवधि है, लेकिन कभी -कभी अवधि या देर से अवधि की अनुपस्थिति के पीछे कुछ कारण हो सकते हैं, जो गर्भावस्था से अलग हैं, और कोई भी उन पर ध्यान नहीं देता है। यहां हम देर से अवधि के कुछ अन्य कारणों के बारे में बात करते हैं और जब अवधि देर से होती है तो क्या किया जाना चाहिए।

देर से अवधि के लक्षण:

चेहरे पर पेट दर्द की सूखी त्वचा पर चिड़चिड़ापन पिंपल्स

देर से अवधि के कारण:

तनाव: कभी -कभी, बहुत अधिक तनाव के कारण महिलाओं की अवधि भी प्रभावित होती है। तनाव महिलाओं के शरीर में गोनैडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन के स्तर को भी प्रभावित करता है। ये हार्मोन ओव्यूलेशन और मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। तनाव के कारण अवधि में देरी हो सकती है। मेनोपॉज: 40 साल की उम्र के बाद, महिलाएं रजोनिवृत्ति की ओर बढ़ती हैं। कभी -कभी रजोनिवृत्ति अपने समय से पहले शुरू होती है। इसी तरह, रजोनिवृत्ति के दौरान, महिलाओं को देर से अवधि की समस्या हो सकती है। इस स्थिति में, आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। अस्वास्थ्यकर जीवन शैली: अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों और जीवन शैली के कारण महिलाओं की अवधि भी प्रभावित होती है। ऐसी स्थिति में, अवधि के दौरान समस्याएं और देर से अवधि जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। वजन बढ़ना या हानि: कभी -कभी, मोटापा महिलाओं में मासिक धर्म से संबंधित समस्याओं को बढ़ा सकता है। इसी तरह, बहुत जल्दी वजन कम करने के कारण अवधि से संबंधित समस्याएं भी हो सकती हैं। दवाओं के साइड इफेक्ट्स: कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव भी अवधि और अवधि से संबंधित समस्याओं में देरी के लिए भी जिम्मेदार हो सकते हैं। विशेष रूप से जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग इस नुकसान का कारण बन सकता है। इसी तरह, अवसाद दवाओं, थायरॉयड दवाओं और एंटीसाइकोटिक्स के दुष्प्रभावों के कारण भी अवधि में देरी हो सकती है।

देर से अवधि से राहत पाने के लिए घरेलू उपचार:

अजविन और गुड़ का पानी: एक कप पानी में एक चम्मच गुड़ पाउडर मिलाएं। फिर इसमें 1-2 चम्मच अजवाइन के बीज डालें और सभी चीजों को एक साथ पकाएं। इस पानी को ठंडा करने के बाद, इसे फ़िल्टर करें और इसे पीएं।

सौंफ काढ़ा: देर से अवधि की समस्या से राहत पाने के लिए, आप सौंफ काढ़ा (सौनफ का कदा) पी सकते हैं। इसके लिए, सौंफ के बीज, अजवाइन के बीज और जीरा को पानी में उबालें। आप स्वाद के लिए इस पानी में गुड़ और सूखी अदरक पाउडर भी जोड़ सकते हैं। यदि अवधि देर हो जाती है, तो कुछ दिनों के लिए इस काढ़े को पिएं।

हल्दी का दूध: यदि आपकी अवधि देर से होती है, तो गर्म दूध में कुछ हल्दी पाउडर मिलाएं, इसे अच्छी तरह से मिलाएं, और इसे पीएं। इसके लिए, 2 चम्मच हल्दी पाउडर, 1 चम्मच चीनी, और एक गिलास दूध में थोड़ा पानी मिलाएं और इसे अच्छी तरह से पकाएं। फिर, इसे गर्म पिएं।

अस्वीकरण: (इस लेख में सुझाए गए सुझाव केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं। स्वास्थ्य से संबंधित किसी भी फिटनेस कार्यक्रम को शुरू करने या अपने आहार में कोई बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें। भारत टीवी किसी भी दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।)

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