सर्दी-खांसी से राहत पाना चाहते हैं? छाती में फंसे बलगम को निकालने के लिए इस मिश्रण को पियें

छवि स्रोत: फ़ाइल छवि छाती में फंसे बलगम को निकालने के लिए इस मिश्रण को पियें।

अजवाइन और गुड़ का पानी सर्दी, खांसी और कफ से राहत दिलाता है। इस पानी को गर्म-गर्म पीने से छाती में जमा बलगम भी आसानी से निकल जाएगा। पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द में अजवाइन और गुड़ का सेवन भी फायदेमंद माना जाता है. आयुर्वेद में गुड़ और अजवाइन का इस्तेमाल किया जाता है. अजवाइन और गुड़ दोनों की प्रकृति गर्म होती है, जो शरीर को गर्म रखने में मदद करती है। इससे शरीर के दर्द से काफी राहत मिलती है। सर्दी से बचने के लिए दिन में कम से कम एक बार किसी भी रूप में अजवाइन और गुड़ का सेवन करना चाहिए।

अजवाइन और गुड़ का पानी पीने के फायदे

सर्दी और कफ से राहत- अजवाइन और गुड़ गर्म होते हैं इसलिए ये सर्दी और खांसी के इलाज में कारगर होते हैं. अजवाइन और गुड़ का पानी पीने से छाती में जमे कफ से भी राहत मिलती है। गुड़ और अजवाइन की चाय पीने से सर्दी में काफी राहत मिलती है। आपको दिन में कम से कम दो बार इस चाय या पानी का सेवन जरूर करना चाहिए।

पेट दर्द में राहत- आयुर्वेद में पेट की सूजन और दर्द को कम करने के लिए अजवाइन और गुड़ सबसे अच्छा है. जिन महिलाओं को पीरियड्स के दौरान ज्यादा ब्लीडिंग और दर्द होता है उन्हें गुड़ और अजवाइन का सेवन करना चाहिए। इससे पेट दर्द की समस्या काफी हद तक कम हो सकती है. खासकर पीरियड्स के दौरान होने वाली ऐंठन को कम किया जा सकता है। आप गुड़ और अजवाइन की चाय बनाकर पी सकते हैं.

कमर दर्द होगा दूर- कई बार सर्दी या किसी अन्य कारण से कमर में तेज दर्द होने लगता है. ऐसी समस्या होने पर आप गुड़ और अजवाइन का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए 1 गिलास पानी में 1 चम्मच अजवाइन और 2 बड़े टुकड़े गुड़ के डालकर गर्म करें. इसे उबालकर पी लें. आप चाहें तो अजवाइन और पानी को उबालकर पी लें और ऊपर से गुड़ खा लें। इससे कमर दर्द में काफी राहत मिलेगी।

खांसी से मिलेगी राहत- अगर आपको पुरानी खांसी है तो गुड़ और अजवाइन इसके लिए भी फायदेमंद साबित होगा. कुछ दिनों तक लगातार गुड़ और अजवाइन की चाय पिएं। आपकी पुरानी खांसी काफी हद तक ठीक हो जाएगी।

बवासीर में फायदा- गुड़ और अजवाइन दोनों ही बवासीर में फायदेमंद साबित होते हैं. गुड़ और अजवाइन गर्म होते हैं और शौच में होने वाली परेशानी को कम करते हैं। बवासीर के मरीज दिन में 2 से 3 बार गुड़ और अजवाइन की चाय पी सकते हैं।

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