जानिए अगर आप मेकअप लगाकर सोती हैं तो आपकी त्वचा पर क्या असर होता है।
खैर, जब हम काम या किसी कार्यक्रम से घर वापस आते हैं तो हममें से कई लोग आलसी महसूस करते हैं और मेकअप के साथ ही सो जाते हैं। भले ही हम असहमत हों, ऐसा अक्सर होता है। हालाँकि, कुछ लोग अपने CTM (क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग) रूटीन का काफी सख्ती से पालन करते हैं।
अगर हम मेकअप लगाकर सो जाएं तो क्या होगा?
जब आप मेकअप करके सोती हैं तो यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। जब हमने आईएससीए इंस्टीट्यूट में कॉस्मो-स्क्वायर क्लिनिक की संस्थापक और मालिक डॉ. तृष्णा गुप्ते से बात की, तो उन्होंने कहा कि आपकी त्वचा भी रात भर आराम करती है और नई कोशिकाओं का निर्माण करते समय पुरानी कोशिकाओं को त्याग देती है। लेकिन अगर इसे मेकअप से ढक दिया जाए तो मृत त्वचा फंस जाती है जिससे चेहरा सुस्त और बदरंग हो जाता है। इससे रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और मुंहासे हो सकते हैं। इसके अलावा, मेकअप की गंदगी से होने वाला ऑक्सीडेटिव तनाव कोलेजन को नुकसान पहुंचाता है, जिसके परिणामस्वरूप महीन रेखाएं, झुर्रियां और उम्रदराज़ लुक के साथ तेजी से उम्र बढ़ने लगती है।
आंखों और होंठों पर मेकअप लगाकर सोने से हो सकती हैं ये समस्याएं
आंखों का मेकअप लगाकर सोने से संक्रमण और जलन जैसी कई समस्याएं पैदा होती हैं। मस्कारा और आईलाइनर के इस्तेमाल से आपकी आंखों के पास मौजूद सूक्ष्म तेल ग्रंथियों में संक्रमण हो जाता है। इससे उभार या कंजंक्टिवाइटिस यानी नेत्रश्लेष्मलाशोथ हो जाता है। इसके अलावा, आंखों का काजल भंगुर पलकें बनाता है जो टूटने लगती हैं; इस बीच लिपस्टिक लगाकर सोने से मुंह की नमी खत्म हो जाती है, जिससे होंठ फटने लगते हैं और स्वास्थ्य पर असर पड़ता है।
एक और चिंता का विषय मेकअप का जमाव है जो आपके तकिये में स्थानांतरित हो जाता है, जो तेल, रसायन और सूक्ष्मजीवों को अवशोषित कर लेता है। इससे यह आपकी त्वचा के लिए परेशानी का कारण बनता है और आपके बालों को तैलीय बनाने के अलावा मुंहासों का कारण बन सकता है। हालाँकि आपको अपने तकिए को नियमित रूप से साफ रखना चाहिए, लेकिन रात में अपना चेहरा धोने से ज्यादा ताज़ा कुछ भी नहीं है।
अंत में, अपने रंग की सुंदरता बनाए रखने के लिए, रात में मेकअप हटाने और त्वचा की देखभाल करने का नियमित अभ्यास रखें। आप इसकी वजह से अपनी त्वचा को पुनर्जीवित होने और स्वस्थ रहने की अनुमति देते हैं।
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