चेतावनी के संकेतों को अनदेखा न करें! गुर्दे के नुकसान के लक्षणों को जल्दी पहचानें और अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें। डॉक्टर का कहना है कि 40 के बाद नियमित चेक-अप सभी अंतर कर सकते हैं।
नई दिल्ली:
गुर्दे की बीमारी को अक्सर “मूक हत्यारा” कहा जाता है क्योंकि यह आमतौर पर कोई लक्षण नहीं दिखाता है जब तक कि यह काफी प्रगति नहीं करता है। रक्तचाप, रक्त शर्करा, या कोलेस्ट्रॉल, गुर्दे के कार्य परीक्षणों के लिए नियमित जांच के विपरीत, विशेष रूप से एक साधारण रक्त क्रिएटिनिन परीक्षण, अक्सर उपेक्षित होते हैं। यह लापरवाही निदान में देरी कर सकती है जब तक कि स्थिति गंभीर नहीं हो जाती। प्रारंभिक चरण के गुर्दे के विकार सूक्ष्म या गैर-विशिष्ट लक्षण दिखा सकते हैं, जो अक्सर अन्य स्वास्थ्य मुद्दों के लिए गलत होते हैं। इसलिए, किसी भी अस्पष्टीकृत थकान, सूजन, पेशाब में परिवर्तन, या उच्च रक्तचाप को पुष्टिकरण रक्त, मूत्र और इमेजिंग परीक्षणों के माध्यम से समय पर मूल्यांकन करना चाहिए। ऐसे मामलों में एक नेफ्रोलॉजिस्ट से परामर्श करना वास्तव में महत्वपूर्ण है।
डॉ। तरुण कुमार साहा के अनुसार, यशोदा अस्पतालों, हैदराबाद में एसआर सलाहकार नेफ्रोलॉजिस्ट और ट्रांसप्लांट चिकित्सक, उच्च जोखिम वाले कारकों जैसे कि मधुमेह, उच्च रक्तचाप, मोटापा, हृदय रोग, या गुर्दे की विफलता के पारिवारिक इतिहास को नियमित चेकअप करना चाहिए। 40 से अधिक लोगों को जीवनशैली में बदलाव और खाने की आदतों के कारण अपने नियमित स्वास्थ्य मूल्यांकन के हिस्से के रूप में किडनी फंक्शन चेक भी शामिल होना चाहिए।
क्रोनिक किडनी रोग (CKD) धीरे -धीरे विकसित होता है और इसे उलट नहीं किया जा सकता है, लेकिन प्रारंभिक निदान इसकी प्रगति में देरी कर सकता है और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है। हम अक्सर नोक्टुरिया की उपेक्षा करते हैं, यानी, रात में बड़ी मात्रा में मूत्र पारित करना, जो कि पुरानी किडनी रोग का एक प्रारंभिक लक्षण है और आमतौर पर इसे अनदेखा किया जाता है, क्योंकि यह अक्सर एक सामान्य घटना के लिए गलत होता है। इसके अलावा, गुर्दे की बीमारी और हृदय स्वास्थ्य के बीच एक अच्छी तरह से स्थापित लिंक है; सीकेडी वाले लोगों को दिल के दौरे और स्ट्रोक के उच्च जोखिम का सामना करना पड़ता है, जिससे जल्दी पता लगाने की आवश्यकता को और अधिक रेखांकित किया जाता है।
नियमित निगरानी में रक्त क्रिएटिनिन के स्तर को मापना, ग्लोमेरुलर निस्पंदन दर (ईजीएफआर) का आकलन करना, मूत्र में प्रोटीन के लिए परीक्षण, और रक्तचाप को नियंत्रण में रखना शामिल हो सकता है। पहले से ही मधुमेह या उच्च रक्तचाप का निदान करने वालों के लिए, वार्षिक परीक्षण की सलाह दी जाती है; मध्यम जोखिम वाले अन्य लोगों को हर एक से दो साल के परीक्षण पर विचार करना चाहिए। जीवनशैली के हस्तक्षेप समान रूप से महत्वपूर्ण हैं: रक्त शर्करा का प्रबंधन करना, एक स्वस्थ आहार खाना, नियमित रूप से व्यायाम करना, एक स्वस्थ वजन बनाए रखना, तंबाकू से बचना, अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना, और दर्द निवारक दवाओं की तरह ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ सतर्क रहना।
किडनी का स्वास्थ्य अचानक सभी बिगड़ता नहीं है, लेकिन यह समय के साथ चुपचाप गिरावट आती है। लेकिन समय पर स्क्रीनिंग, जागरूकता और जीवन शैली के अनुशासन के साथ, इसकी प्रगति को धीमा किया जा सकता है, और डायलिसिस या ट्रांसप्लांट जैसे गंभीर परिणामों को अक्सर टाला जा सकता है।
अस्वीकरण: (लेख में उल्लिखित सुझाव और सुझाव केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। हमेशा किसी भी फिटनेस कार्यक्रम को शुरू करने या अपने आहार में कोई बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें।)।
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