तंबाकू और प्रजनन क्षमता के बीच आश्चर्यजनक लिंक को जानें। विशेषज्ञ ने खुलासा किया कि कैसे छोड़ने से स्वाभाविक रूप से प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ावा मिल सकता है। आदत को किक करके प्रजनन क्षमता में सुधार के बारे में अधिक जानें।
नई दिल्ली:
व्यक्तियों के बीच बांझपन तेजी से आम हो रहा है, और जबकि जैविक और आनुवंशिक कारक इसमें अपना हिस्सा खेलते हैं, जीवन शैली कारक जैसे कि तंबाकू और शराब का उपयोग प्रमुख योगदानकर्ता हैं। हालांकि बांझपन के कुछ कारण व्यक्तिगत नियंत्रण से परे हो सकते हैं, तंबाकू से बचना एक स्पष्ट, कार्रवाई योग्य कदम है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए प्रजनन परिणामों में बहुत सुधार कर सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि जो महिलाएं धूम्रपान करती हैं, वे 60% अधिक होती हैं, जो उन लोगों की तुलना में गर्भ धारण करने में कठिनाइयों का सामना करने की संभावना रखते हैं जो धूम्रपान नहीं करते हैं। धूम्रपान अंडाशय के सामान्य कार्य के साथ हस्तक्षेप करता है और आवश्यक प्रजनन हार्मोन के स्तर को कम करता है।
इंदिरा आईवीएफ के सीईओ और पूरे समय के निदेशक डॉ। क्षितिज मर्डिया के अनुसार, तंबाकू में हानिकारक एजेंट हैं जो उन्हें विकृत करके अंडे को नुकसान पहुंचा सकते हैं, उनकी संख्या को कम कर सकते हैं, और उनके स्वास्थ्य को एक तरह से बिगाड़ सकते हैं जिससे अंडे असामान्य भ्रूण का निर्माण कर सकते हैं। यह मासिक धर्म चक्र को भी प्रभावित करता है और अनियमित मासिक धर्म और समय से पहले रजोनिवृत्ति का कारण बनता है, जो उपजाऊ खिड़की को कम करता है। इसके अलावा, यह गर्भपात, प्रीटरम जन्म और एक्टोपिक गर्भधारण के जोखिम को बढ़ाता है, जहां निषेचित अंडा गर्भाशय के बाहर संलग्न होता है, ज्यादातर फैलोपियन ट्यूब में। यह स्थिति महिलाओं के लिए जीवन-धमकी हो सकती है और गर्भावस्था के लिए व्यवहार्य नहीं है।
सिगरेट धूम्रपान पुरुषों में शुक्राणु संरचना और रचना को नुकसान पहुंचाता है और नपुंसकता का एक सामान्य कारण भी है। जर्नल ऑफ एंड्रोलॉजी के अनुसार, जो पुरुष धूम्रपान करते हैं, वे दोगुने होते हैं, जो कि स्तंभन दोष से पीड़ित होने की संभावना है। तंबाकू भी शुक्राणु डीएनए क्षति में योगदान देता है और गर्भपात की संभावना को बढ़ाता है। तंबाकू उत्पादों में कैडमियम और लीड जैसे हानिकारक रसायन भी होते हैं जो शुक्राणु समारोह और सामान्य रूप से प्रजनन स्तर को दबाते हैं।
तंबाकू छोड़ने से प्रजनन और प्रजनन स्वास्थ्य दोनों में महत्वपूर्ण सुधार हो सकता है, अक्सर कुछ ही हफ्तों के भीतर। महिलाओं के लिए, अंडे की गुणवत्ता आम तौर पर छोड़ने के बाद लगभग तीन महीने में सुधार करना शुरू कर देती है, 90-दिन के चक्र से मेल खाते हुए इसे एक नए अंडे को परिपक्व होने के लिए ले जाता है। गर्भाशय अस्तर भी अधिक ग्रहणशील हो जाता है, स्वाभाविक रूप से या इन विट्रो निषेचन (आईवीएफ) जैसे सहायक तरीकों के माध्यम से गर्भाधान की संभावना को बढ़ाता है।
पुरुष शुक्राणु उत्थान आमतौर पर दो से तीन महीने की अवधि में होता है, जिसके दौरान तंबाकू समाप्ति के सकारात्मक प्रभाव बढ़े हुए रक्त परिसंचरण और अधिक मजबूत शुक्राणु विकास के माध्यम से प्रकट होने लगते हैं। इरेक्टाइल डिसफंक्शन, आमतौर पर धूम्रपान से जुड़ा हुआ है, अक्सर समाप्ति के बाद चिह्नित सुधार दिखाता है। चूंकि शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार जारी है, एक सफल गर्भावस्था में वृद्धि को प्राप्त करने की संभावना, अधिक आनुवंशिक स्थिरता और समग्र व्यवहार्यता के साथ भ्रूण के गठन द्वारा समर्थित है।
प्रजनन क्षमता के साथ समस्याओं का कारण बनने के अलावा, गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान अन्य मामलों में गर्भावस्था को जटिल कर सकता है और अजन्मे बच्चे को स्वास्थ्य खतरों को भी बढ़ा सकता है। इस तरह के शिशुओं को पूर्ण अवधि में पैदा होने पर भी कम वजन का जन्म किया जा सकता है, और मस्तिष्क और फेफड़ों में फांक होंठ और फांक तालु और कठिनाइयों के आकार में जन्म दोषों का खतरा बढ़ जाता है। प्रजनन समस्याओं के साथ मुकाबला करना मानसिक संकट का एक स्रोत हो सकता है।
स्वस्थ जीवनशैली की आदतों को अपनाना और सिगरेट जैसी हानिकारक वस्तुओं से परहेज करना एक बच्चे की कल्पना करने में बहुत मदद कर सकता है। धूम्रपान छोड़ने के इच्छुक लोग परामर्श सत्र, दवा या निकोटीन प्रतिस्थापन की मदद से ऐसा कर सकते हैं। यदि प्राकृतिक गर्भावस्था अभी भी उनके मुट्ठी से बाहर है, तो आईवीएफ या इंट्रासेटोप्लास्मिक शुक्राणु इंजेक्शन (आईसीएसआई) के रूप में उच्च तकनीक के तरीके भी सहायक विकल्प हो सकते हैं।
अस्वीकरण: (लेख में उल्लिखित सुझाव और सुझाव केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। हमेशा किसी भी फिटनेस कार्यक्रम को शुरू करने या अपने आहार में कोई बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें।)।
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