तेजसवी प्रकाश के खाने के जीवन के अंदर: करण कुंड्रा की सुबह की चाय से लेकर देर रात पाव भाजी तक, यहां वह कैसे फिट रहती है

तेजस्वी प्रकाश को स्क्रीन पर अपने मजबूत प्रदर्शन और उनके जीवंत व्यक्तित्व ऑफ-स्क्रीन के लिए जाना जाता है। नागिन 6 स्टार ने टीवी शो और रियलिटी प्रतियोगिताओं में अपनी भूमिकाओं के साथ दिलों को जीता है। अपने एक व्लॉग क्लिप में, उसने प्रशंसकों को अपनी दिनचर्या में एक झलक दी, विशेष रूप से भोजन के लिए उसका प्यार।

तेजस्वी ने इसमें अपना पूरा दिन आहार योजना साझा की। उसका भोजन स्वास्थ्य और स्वाद का मिश्रण है, जिसमें दिखाया गया है कि वह फिट रहने के दौरान भोजन का आनंद कैसे लेती है।

तेजस्वी प्रकाश पूरे दिन क्या खाते हैं?

वह अपने दिन की शुरुआत अपने प्रेमी करण कुंड्रा द्वारा बनाई गई एक कप चाय के साथ करती है। काम करने के रास्ते में, वह लूकी (बॉटल गॉर्ड), आंवला (भारतीय गोसेबेरी), और पुदीना (मिंट) से बना एक स्वस्थ मिश्रण पीता है। तेजस्वी ने साझा किया, “लाउकी और पुदीना महान कूलिंग एजेंट हैं। और आंवला बालों की मोटाई में मदद करता है।”

इसके बाद, वह नाश्ते से पहले मीठे चूने (मोसम्बी) के रस पर घूंट लेती है। उसकी पसंदीदा सुबह की पिक्स में नरम इडलिस या क्रिस्पी समोस शामिल हैं। हाइड्रेटेड रहने के लिए, वह अपने भोजन के बाद चुकंदर का रस और नारियल का पानी पीती है।

दोपहर के भोजन के लिए, तेजस्वी को घर में पका हुआ भोजन प्राप्त होता है। उसे चिकन करी, चावल, रोटी, सब्जियां, सलाद और कभी -कभी कबाब पसंद हैं। दोपहर के भोजन के बाद, वह पाचन में मदद करने के लिए वज्रासाना में बैठती है। उसके बाद वह चीनी और कुछ फलों के बिना काली कॉफी है।

उसका शाम का स्नैक आमतौर पर सुखा भेल है जिसमें नींबू के पानी के साथ चिया के बीज होते हैं। रात के खाने के लिए, वह खुद को डोसा या पाव भजी जैसे भोजन के लिए आराम करती है।

इस तरह के स्वादिष्ट भोजन के साथ, तेजस्वी खुद को फिट और चमकते रहती है। उसकी दिनचर्या बिना किसी क्रैश डाइट के संतुलन के बारे में है, बस स्मार्ट खाने।

उसका काम सामने

काम के मोर्चे पर, तेजस्वी प्रकाश को आखिरी बार सेलिब्रिटी मास्टरशेफ पर देखा गया था। वह अब बेवाफा तेरा मसूम चेहरा में अपनी वेब सीरीज़ की शुरुआत कर रही है, जिसका निर्माण सौराभ तिवारी द्वारा किया गया है। वह हाल ही में करण के साथ हँसी शेफ सीजन 2 में भी दिखाई दी।

यह भी चर्चा है कि तेजस्वी और करण दुबई ब्लिंग पर दिखाई दे सकते हैं, हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि वे पूर्णकालिक कास्ट सदस्य होंगे या एक अतिथि उपस्थिति बनाएंगे।