यह पत्ती जोड़ों में फंसे हुए प्यूरीन को फ़िल्टर करने में मदद कर सकती है
यूरिक एसिड हमारे शरीर में मौजूद एक विष है जिसे किडनी फ़िल्टर करती है। लेकिन जब किडनी यूरिक एसिड को फ़िल्टर करने में असमर्थ होती है, तो शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने लगता है। धीरे -धीरे, यूरिक एसिड क्रिस्टल का रूप लेता है, और यह जोड़ों और घुटनों में जमा करना शुरू कर देता है। हमें बता दें, आपका आहार यूरिक एसिड में वृद्धि के पीछे का कारण भी हो सकता है।
जब भोजन में अधिक प्यूरीन खाद्य पदार्थों का सेवन किया जाता है, तो रक्त में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने लगता है। इसके कारण, जोड़ों में दर्द बढ़ने लगता है। ऐसी स्थिति में, दवाओं के अलावा, आप यूरिक एसिड को कम करने के लिए कुछ घरेलू उपचारों का भी उपयोग कर सकते हैं। रसोई में मौजूद बे पत्तियां यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में बहुत प्रभावी हैं। आप बे पत्तियों का सेवन करके यूरिक एसिड को नियंत्रित कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि बे पत्तियों के साथ यूरिक एसिड को कैसे कम किया जाए।
बे पत्तियों को यूरिक एसिड में फायदेमंद होता है
बे पत्तियां विटामिन सी और ए और फोलिक एसिड से समृद्ध हैं, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं। बे पत्तियों में कई औषधीय गुणों के साथ फ्लेवोनोइड होते हैं जो यूरिक एसिड की वृद्धि को रोकते हैं। वे मूत्र उत्पादन भी बढ़ाते हैं ताकि वे रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को कम कर सकें।
बे लीफ का काढ़ा पिएं
जिन लोगों के पास उच्च यूरिक एसिड का स्तर है, वे बे लीफ चाय या काढ़े का सेवन कर सकते हैं। इसे बनाने के लिए, 10-20 बे पत्तियां लें। एक बर्तन में तीन गिलास पानी लें और उस में बे पत्तियों को जोड़ें। बर्तन को गैस पर रखें और तब तक पकाएं जब तक कि केवल एक गिलास पानी न बने। इस पानी को गुनगुनाएं और दिन में दो बार इसका सेवन करें। बे लीफ चाय का सेवन आपके यूरिक एसिड को नियंत्रण में रखेगा।
बे पत्तियों के लाभ
बे पत्तियां न केवल भोजन में सुगंध जोड़ती हैं, बल्कि औषधीय गुणों से भी भरी होती हैं। इसकी खपत रक्त शर्करा को नियंत्रण में रखती है। यह खांसी, फ्लू, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा और इन्फ्लूएंजा जैसी श्वसन समस्याओं से राहत प्रदान करता है। इसके अलावा, इसकी खपत गुर्दे के स्वास्थ्य को उत्कृष्ट रखती है।
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