हीटवेव असामान्य रूप से गर्म मौसम की अवधि हैं जो कुछ दिनों से महीनों तक रह सकते हैं। हीटवेव गंभीर स्वास्थ्य, सामाजिक, पर्यावरणीय और आर्थिक जोखिम पैदा कर सकते हैं। यहाँ कुछ स्वास्थ्य मुद्दे अत्यधिक गर्मी की स्थिति के कारण हुए हैं।
नई दिल्ली:
भारत के मौसम विभाग (IMD) ने बुधवार को कहा कि भारत के कई क्षेत्र उपरोक्त तापमान और मई के दौरान हीटवेव दिनों की बढ़ी हुई संख्या में गवाह होंगे। द इकोनॉमिक टाइम्स की एक रिपोर्ट के अनुसार, IMD के महानिदेशक Mrutyunjay Mohapatra ने कहा कि हीटवेव दिनों की संख्या सामान्य से अधिक होने की उम्मीद है – एक से चार दिनों तक – राजस्थान, हरियाणा, पंजाब, मध्य प्रदेश, उत्तर प्रदेश, बिहार, झारखंड और गंगेटिक वेस्ट बेंगाल के अधिकांश हिस्सों में।
हीटवेव असामान्य रूप से गर्म मौसम की अवधि हैं जो कुछ दिनों से महीनों तक रह सकते हैं। हीटवेव गंभीर स्वास्थ्य, सामाजिक, पर्यावरणीय और आर्थिक जोखिम पैदा कर सकते हैं। यहाँ कुछ स्वास्थ्य मुद्दे अत्यधिक गर्मी की स्थिति के कारण हुए हैं।
लू लगना
हीट स्ट्रोक सबसे गंभीर गर्मी से संबंधित बीमारी है। यह तब होता है जब शरीर का तापमान विनियमन विफल हो जाता है और 104 ° F (40 ° C) से अधिक शरीर के तापमान को बढ़ाता है। यह तेजी से विकसित हो सकता है और यदि तुरंत इलाज नहीं किया जाता है तो जीवन-धमकी है।
गर्मी से थकावट
गर्मी की थकावट हल्की है लेकिन फिर भी गंभीर है। यह पसीने के माध्यम से पानी और नमक के अत्यधिक नुकसान के कारण होता है। यह आमतौर पर शारीरिक कार्य करने वालों को प्रभावित करता है या अत्यधिक गर्मी की स्थिति में व्यायाम करता है।
निर्जलीकरण
अत्यधिक गर्मी में, शरीर तरल पदार्थों को अधिक तेजी से खो देता है। यदि इन तरल पदार्थों को प्रतिस्थापित नहीं किया जाता है, तो निर्जलीकरण हो सकता है। इससे थकान, सिरदर्द, शुष्क मुंह, मूत्र उत्पादन कम हो सकता है और चक्कर आना हो सकता है। गंभीर निर्जलीकरण अंग समारोह को प्रभावित कर सकता है और बुजुर्गों, बच्चों और पुरानी बीमारियों वाले लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है।
गर्मी की ऐंठन
ये दर्दनाक मांसपेशी ऐंठन हैं जो तब होती हैं जब आप अत्यधिक गर्मी की स्थिति में भारी शारीरिक गतिविधि करते हैं। वे अत्यधिक पसीने के कारण इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन और द्रव के नुकसान के कारण होते हैं। यह आमतौर पर पेट, हाथ या पैरों में मांसपेशियों को प्रभावित करता है।
धूप की कालिमा
सूर्य के लंबे समय तक संपर्क में आने से धूप हो सकती है। यह पराबैंगनी (यूवी) विकिरण के लिए एक भड़काऊ प्रतिक्रिया है जो त्वचा को नुकसान पहुंचाती है। गंभीर सनबर्न से त्वचा के छीलने, संक्रमण हो सकता है और समय के साथ त्वचा के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
अस्वीकरण: लेख में उल्लिखित सुझाव और सुझाव केवल सामान्य सूचना उद्देश्यों के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। किसी भी फिटनेस कार्यक्रम को शुरू करने या अपने आहार में कोई बदलाव करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें।
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