विशेषज्ञ ने ग्लाइकोलिक एसिड का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए 4 तरीके साझा किए हैं
ग्लाइकोलिक एसिड ने त्वचा देखभाल घटक के रूप में काफी लोकप्रियता हासिल की है। यह एक अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) है जो खाद्य पदार्थों में पाया जाने वाला प्राकृतिक एसिड है। ग्लाइकोलिक एसिड गन्ने से प्राप्त होता है। एएचए एक्सफोलिएंट के रूप में काम करते हैं जो मृत त्वचा की ऊपरी परत को हटाने में मदद करते हैं। ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग सूरज के संपर्क में आने से होने वाली त्वचा की क्षति को ठीक करने में मदद कर सकता है और आपकी त्वचा को साफ भी कर सकता है।
आप ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग मुँहासे, त्वचा की उम्र बढ़ने, हाइपरपिग्मेंटेशन और मुँहासे के निशान आदि के लिए कर सकते हैं। बाज़ार में विभिन्न प्रकार के ग्लाइकोलिक एसिड उत्पाद उपलब्ध हैं। हालाँकि, एक डॉक्टर के अनुसार एक्सफ़ोलीएटिंग टोनर सबसे अच्छा काम कर सकता है क्योंकि आप सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे विभिन्न तरीकों से उपयोग कर सकते हैं।
हार्वर्ड से प्रशिक्षित त्वचा विशेषज्ञ और त्वचा कैंसर सर्जन डॉ. नीरा नाथन ने एक इंस्टाग्राम वीडियो में 4 ग्लाइकोलिक एसिड हैक्स साझा किए। वह कहती हैं, “ग्लाइकोलिक एसिड बेहतरीन मल्टीटास्कर है क्योंकि यह एक एक्सफोलिएंट है, अतिरिक्त तेल को हटा सकता है, त्वचा को चमका सकता है और गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए त्वचा के पीएच को कम कर सकता है।”
ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग करने के तरीके
तैलीय खोपड़ी
डॉ. नाथन कहते हैं, “तैलीय, चिपचिपे बालों के लिए या पपड़ीदार खोपड़ी का इलाज करने के लिए, ग्लाइकोलिक एसिड को सीधे खोपड़ी पर लगाएं, 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर हमेशा की तरह शैम्पू करें। 1-2x/सप्ताह का प्रयोग करें।”
पीठ पर मुँहासे
पीठ के मुहांसों को कम करने के लिए, डॉ. नाथन सलाह देते हैं कि आप आसानी से लगाने के लिए अपने ग्लाइकोलिक एसिड पर एक स्प्रे कैप लगाएं और इसे अपनी पीठ पर छिड़कें। हर हफ्ते 3-4 बार प्रयोग करें।
केराटोसिस पिलारिस या स्ट्रॉबेरी त्वचा
यदि आपकी त्वचा ऊबड़-खाबड़ है और आप चिकनी त्वचा पाना चाहते हैं, तो एक कॉटन पैड पर ग्लाइकोलिक एसिड डालें और इसे अपनी बाहों या पैरों पर लगाएं। इसे आप हर हफ्ते 3-4 बार इस्तेमाल कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप इसके बाद एक ऐसा मॉइस्चराइज़र लगाएं जिसमें यूरिया हो क्योंकि यह आपको सर्वोत्तम परिणाम दे सकता है।
पांव की देखभाल
यदि आपके पैरों से बदबू आ रही है या आप अपनी फटी एड़ियों को चिकना करना चाहते हैं, तो एक कॉटन पैड पर ग्लाइकोलिक एसिड डालें और अपने तलवों पर ग्लाइकोलिक एसिड लगाएं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए हर सप्ताह 3-4 बार इसका प्रयोग करें।
यह भी पढ़ें: मुंहासों से होने वाली जलन को शांत करना चाहते हैं? अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल करें बर्फ के टुकड़े, जानिए कैसे करें इस्तेमाल
