ए फैटी लीवर अक्सर कोई स्पष्ट संकेत नहीं दिखाता है जब तक कि महत्वपूर्ण यकृत क्षति धीरे -धीरे शरीर के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाती है। विशेषज्ञ बाद में फैटी लीवर की समस्याओं से बचने के लिए शुरुआती चेतावनी के संकेतों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं और जीवनशैली में बदलाव करते हैं।
डीआर। सेठी ने चेतावनी दी है कि लिवर की समस्या के संकेतों को जल्दी से स्पॉट करने से समय पर उपचार और बेहतर स्वास्थ्य हो सकता है। किसी भी गंभीर नुकसान का कारण बनने से पहले यकृत के लक्षणों को जल्दी पकड़ने के लिए इन संकेतों को जानें।
हार्वर्ड विशेषज्ञ डॉ। सेठी ने फैटी लीवर के 8 चेतावनी संकेतों को सूचीबद्ध किया है जिसे आपको अनदेखा नहीं करना चाहिए
हार्वर्ड लिवर विशेषज्ञ डॉ। सेठी ने अपने YouTube चैनल पर एक वीडियो पोस्ट किया जिसमें आठ चेतावनी के संकेत दिए गए फैटी लीवर। आपको अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए इन संकेतों को देखना चाहिए और जल्दी से कार्य करना चाहिए।
अपने पेट के चारों ओर वजन बढ़ने से जिगर वसा बिल्डअप का संकेत हो सकता है।
पर्याप्त नींद लेने के बावजूद असामान्य रूप से थका हुआ और कमजोर महसूस करना अक्सर जिगर के तनाव का सुझाव देता है।
ऊपरी दाहिने पेट में लगातार दर्द या सूजन का मतलब यकृत वृद्धि हो सकती है।
लगातार उच्च रक्त शर्करा रीडिंग फैटी लीवर से जुड़े इंसुलिन प्रतिरोध की ओर इशारा करता है।
गहरे रंग का मूत्र और असामान्य रूप से हल्के स्टूल दिखा सकते हैं कि जिगर पित्त को ठीक से संसाधित नहीं कर सकता है।
पीली त्वचा या आंख (पीलिया) अक्सर उन्नत यकृत रोग में दिखाई देती है।
नियमित रक्त परीक्षण में ऊंचा कोलेस्ट्रॉल का स्तर यकृत वसा संचय का संकेत दे सकता है।
आसान चोट या रक्तस्राव तब होता है जब यकृत पर्याप्त थक्का प्रोटीन का उत्पादन नहीं कर सकता है।
वसायुक्त जिगर का क्या कारण है? समस्या की जड़ को समझना
लिवर ज्यादातर लोगों के लिए स्पष्ट संकेतों के बिना लंबे समय तक फैट बिल्डअप विकसित करता है। चीनी या वसा में उच्च एक खराब आहार अक्सर यकृत के मुद्दों और अन्य बीमारियों के जोखिम को बढ़ाता है। मधुमेह, मोटापा और कुछ दवाएं भी अक्सर जिगर की बीमारी पैदा करने में एक मजबूत भूमिका निभाती हैं।
आनुवांशिकी और आनुवंशिकता अक्सर प्रभावित कर सकती है कि कैसे जिगर कभी -कभी आसानी से कुछ लोगों में वसा को संग्रहीत करता है। भारी शराब का उपयोग वास्तव में यकृत में तनाव जोड़ता है और बिगड़ सकता है फैटी लीवर बहुत तेजी से स्थितियां।
क्या बचने के लिए: आदतें और खाद्य पदार्थ जो यकृत वसा बिल्डअप को बदतर बनाते हैं
सोडा, मिठाई और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बहुत अधिक चीनी से बचें जो अक्सर बिगड़ सकते हैं फैटी लीवर जल्दी से। भारी शराब पीना बंद करें, क्योंकि यह यकृत में तनाव भी जोड़ सकता है। तले हुए आइटम और उच्च वसा वाले डेयरी अक्सर कोलेस्ट्रॉल बढ़ा सकते हैं और वास्तव में समय के साथ जिगर के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
कृत्रिम वसा के साथ संसाधित स्नैक्स को छोड़ दें, जो अक्सर जिगर में वसा भंडारण को भारी रूप से ले जाते हैं। नमक के सेवन को सीमित करें, क्योंकि अतिरिक्त नमक अक्सर जिगर की सूजन और द्रव बिल्डअप को खतरनाक तरीके से पेट के चारों ओर बढ़ा सकता है।
लिवर के संकेत जल्दी हैं ताकि आप मदद प्राप्त कर सकें और गंभीर प्रमुख स्वास्थ्य से बच सकें और फैटी लीवर समस्याएँ। अपने डॉक्टर से बात करें यदि आप अपने यकृत स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए कोई चेतावनी संकेत देखते हैं।
